Einblicke und Tipps für Ihren Weg zum Wunschkind

Was viele Frauen nicht wissen – und warum es bei Kinderwunsch so wichtig ist Eine Schilddrüsenunterfunktion kann unterschiedliche Ursachen haben – am häufigsten eine klassische Hypothyreose oder aber Hashimoto-Thyreoiditis. Beide Formen beeinflussen die Fruchtbarkeit, benötigen jedoch unterschiedliche Ernährungs-Strategien. Während bei einer klassischen Unterfunktion Jod eine zentrale Rolle spielt, stehen bei Hashimoto die Regulation des Immunsystems […]

Fibre Maxxing liegt im Trend – und Ballaststoffe könnten tatsächlich Stoffwechsel, Darmgesundheit und Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Deswegen ist eine ballaststoffreiche Ernährung bei Kinderwunsch medizinisch interessant. Wer sich aktuell auf Instagram, TikTok oder in Gesundheitsforen bewegt, stolpert früher oder später über einen neuen Begriff: „Fibre Maxxing“. Gemeint ist damit der bewusste Versuch, deutlich mehr Ballaststoffe zu […]

Die Fruchtbarkeit nimmt weltweit ab. Wissenschaftliche Studien zeigen zunehmend, dass Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung, Chemikalien, Mikroplastik und steigende Temperaturen dabei eine wichtige Rolle spielen. Diese Belastungen können die Qualität von Eizellen und Spermien beeinträchtigen – häufig über einen zentralen Mechanismus: den oxidativen Stress. Die gute Nachricht ist: Auch wenn sich diese Einflüsse nicht vollständig vermeiden lassen, […]

Ja, ein hoher Verzehr von stark verarbeiteten Lebensmitteln wird in Studien immer wieder mit einer verringerten Fruchtbarkeit bei Frauen und auch Männern in Verbindung gebracht. Die wichtigsten Erkenntnisse zu dem Einfluss hochverarbeiteter Lebensmittel auf die Fruchtbarkeit: ✓ Frauen: Frauen, die besonders viele hochverarbeitete Lebensmittel essen, haben eine niedrigere Chance auf eine natürliche Empfängnis. ✓ Spermien […]

Eine Familie zu gründen, sich ein Baby zu wünschen, eine Schwangerschaft anzustreben, das gehört zu den größten Entscheidungen, die ein Paar im Leben treffen kann. Was vielen dabei meist nicht unbedingt bewusst ist: Die Reise zur Elternschaft beginnt nicht erst mit einem positiven Schwangerschaftstest. Sie beginnt bereits in dem Moment, in dem zwei Menschen gemeinsam […]

Während Sie diesen Text lesen, entwickelt sich das Gehirn Ihres Babys. Milliarden von Zellen entstehen. Feinste neuronale Verbindungen werden aufgebaut. Strukturen, die später Gedächtnis, Lernen, Sehen und Gefühle ermöglichen, formen sich – leise, von außen unsichtbar und komplett angewiesen auf die Baustoffe, die zur Verfügung stehen. Viele werdende oder stillende Mütter stellen sich daher eine […]