Einblicke und Tipps für Ihren Weg zum Wunschkind

Ein niedriger AMH gilt häufig als Thema von Frauen im reiferen gebärfähigen Alter. Doch auch jüngere Frauen können betroffen sein. Aktuelle Studien lenken den Blick deshalb zunehmend weg vom Alter allein – und hin zur individuellen ovariellen Situation. Besonders interessant ist dabei auch die Forschung zu Coenzym Q10. Sie sind Anfang 30 – vielleicht sogar […]

PMOS soll den Namen PCOS zukünftig ersetzen. Die neue Bezeichnung soll besser widerspiegeln, dass neben den Eierstöcken auch Stoffwechsel- und Hormonsysteme betroffen sind. Viele Frauen erleben die Diagnose PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) zunächst als emotionalen Wendepunkt. Endlich gibt es eine Erklärung für Beschwerden wie unregelmäßige Zyklen, unerfüllten Kinderwunsch, Hautprobleme, Gewichtsschwankungen oder ständige Erschöpfung. Gleichzeitig entstehen oft […]

Das Wichtigste zum Stillstart auf einen Blick: ✓ Hautkontakt direkt nach der Geburt unterstützt das Stillen. ✓ Stillen darf gelernt werden – von Mutter und Baby. ✓ Der Milcheinschuss erfolgt meist zwischen dem zweiten und vierten Tag. ✓ Anfangsschwierigkeiten sind häufig und meist gut lösbar. Die Geburt liegt hinter Ihnen, Ihr Baby ist endlich da […]

Bereits in der Schwangerschaft können Sie einiges für einen entspannten Start in die Stillzeit vorbereiten. Das Wichtigste zur Stillvorbereitung in der Schwangerschaft auf einen Blick: ✓ Suchen Sie frühzeitig eine Hebamme und informieren Sie sich über Stillberatung. ✓ Wählen Sie möglichst eine stillfreundliche Geburtsklinik. ✓ Besorgen Sie rechtzeitig praktische Stillkleidung und einen passenden Still-BH. ✓ […]

Was viele Frauen nicht wissen – und warum es bei Kinderwunsch so wichtig ist Eine Schilddrüsenunterfunktion kann unterschiedliche Ursachen haben – am häufigsten eine klassische Hypothyreose oder aber Hashimoto-Thyreoiditis. Beide Formen beeinflussen die Fruchtbarkeit, benötigen jedoch unterschiedliche Ernährungs-Strategien. Während bei einer klassischen Unterfunktion Jod eine zentrale Rolle spielt, stehen bei Hashimoto die Regulation des Immunsystems […]

Fibre Maxxing liegt im Trend – und Ballaststoffe könnten tatsächlich Stoffwechsel, Darmgesundheit und Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Deswegen ist eine ballaststoffreiche Ernährung bei Kinderwunsch medizinisch interessant. Wer sich aktuell auf Instagram, TikTok oder in Gesundheitsforen bewegt, stolpert früher oder später über einen neuen Begriff: „Fibre Maxxing“. Gemeint ist damit der bewusste Versuch, deutlich mehr Ballaststoffe zu […]