ENDOMETRIOSIS

Y EL DESEO DE TENER HIJOS

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria crónica en la que el tejido endometrial (endometrio = revestimiento del útero) se encuentra fuera del útero. Se estima que afecta al 10-20 % de todas las mujeres en edad fértil. Las personas afectadas a menudo sufren dolor y un deseo insatisfecho de tener hijos.

Esto en parte es debido a que, en la endometriosis, a menudo se producen cambios en el equilibrio hormonal, así como un nivel de inflamación y de homocisteína más elevados y un estrés oxidativo mayor. Esta parece estar implicada también en la sensibilidad al dolor.

Mientras que la endometriosis en sí no se puede curar, una dieta saludable y variada puede contribuir a apoyar al cuerpo mientras se intenta tener hijos.

Las mujeres con endometriosis, al igual que cualquier otra mujer que desee tener hijos, deben prestar especial atención a un buen suministro de ácido fólico. El ácido fólico es una vitamina del grupo B. A pesar de que las hortalizas de hoja verde son ricas en este ácido, este se destruye fácilmente debido a su alta sensibilidad a la luz y al calor. Desafortunadamente, esto a menudo conlleva que no se dispone de un suministro óptimo. Esto es desfavorable si se desea tener hijos, ya que se sabe que un nivel bajo de folato es un factor de riesgo para la formación de defectos en el tubo neuronal del feto en crecimiento. Por ello, se recomienda una ingesta adicional de ácido fólico ya antes de la concepción.

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