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Kinderwunsch und Ernährung: So essen Sie sich schwanger🤰

Viele Paare, die sich ein Baby wünschen, leiden unter unerfülltem Kinderwunsch. Weltweit sind etwa 15 % der Paare betroffen. Es gibt verschiedene Faktoren, die zu Unfruchtbarkeit führen können. Immer mehr Forschungsergebnisse zeigen dabei, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für die Fruchtbarkeit ist. Die Studie “Female Fertility and the Nutritional Approach: The Most Essential Aspects”, veröffentlicht […]

Schwanger werden: Wann sind meine fruchtbaren Tage ?

Wir können uns sehr gut vorstellen, wie Sie sich fühlen. Ein Baby zu bekommen, ist für viele von uns ein großer Wunsch. In diesem Blogbeitrag möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie Ihrem Traum von einer Schwangerschaft näherkommen können, indem Sie Ihre fruchtbaren Tage bestimmen. Es ist sehr wichtig, Ihre fruchtbaren Tage zu kennen, wenn Sie […]

Folsäure oder Folat: Was jede Frau mit Kinderwunsch wissen sollte

Bei Kinderwunsch kann die Bedeutung einer ausreichenden Folsäurezufuhr gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Dieses essenzielle B-Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei der Verringerung des Risikos von Neuralrohrdefekten (NTDs) – das sind schwerwiegende Geburtsfehler, die das Rückenmark und das Gehirn betreffen. In den USA werden jedes Jahr etwa 3.000 Babys mit solch schweren Fehlbildungen geboren. […]

Verbesserung der Eizellqualität: 4 Schritte zu einer besseren Fruchtbarkeit

  Wenn Sie Ihre Gesundheit in den Vordergrund stellen, kommt das nicht nur Ihrem allgemeinen Wohlbefinden zugute, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Eizellqualität. Vier einfache Schritte, die Sie in Ihren Tagesablauf einbauen, können erheblich zur Verbesserung der Fruchtbarkeit und der allgemeinen Gesundheit beitragen.   Schritt 1: Entspannen Sie sich Psychischer […]