En el futuro, el término «PMOS» sustituirá al de «SOP». Se pretende que la nueva denominación refleje mejor que, además de los ovarios, también se ven afectados los sistemas metabólico y hormonal.
Muchas mujeres se enfrentan al diagnóstico PCOS (síndrome de ovario poliquístico) supone, en un primer momento, un punto de inflexión emocional. Por fin hay una explicación para molestias como los ciclos irregulares, la dificultad para concebir, los problemas cutáneos, las fluctuaciones de peso o el cansancio constante. Al mismo tiempo, suelen surgir nuevas preguntas, inseguridades y preocupaciones.
Ahora está apareciendo cada vez más un nuevo término: PMOS – Síndrome ovárico metabólico poliendocrino.
Quizás ya haya leído que, en el futuro, el SOP se denominará de otra forma. Esto puede generar incertidumbre: ¿se trata de una nueva enfermedad? ¿Por qué los expertos hablan de repente tan a menudo del metabolismo? ¿Y qué supone esto para las mujeres afectadas en su día a día?
La respuesta tranquilizadora es: la enfermedad en sí no ha cambiado, pero nuestra comprensión médica de la misma sigue evolucionando. Los expertos internacionales reconocen cada vez más que el SOP no es solo una enfermedad hormonal o ginecológica. Más bien, los procesos metabólicos, la regulación de la insulina, los mecanismos inflamatorios y la salud metabólica a largo plazo también desempeñan un papel fundamental.
Para muchas pacientes, este es un paso importante. Y es que muchas mujeres llevan tiempo sintiendo que el SOP afecta a mucho más que solo al ciclo menstrual o a los ovarios.
¿Qué es el PMOS? ¿Y por qué se ha cambiado el nombre del SOP?
El „síndrome de ovario poliquístico“ (SOP), como se conoce hasta ahora, es una de las enfermedades hormonales más frecuentes entre las mujeres en edad fértil. Afecta a millones de mujeres en todo el mundo.
Las sociedades científicas internacionales proponen ahora que, en el futuro, la enfermedad se denomine PMOS – Síndrome ovárico metabólico poliendocrino denominar.
El motivo es que, desde el punto de vista médico, el término utilizado hasta ahora se consideraba cada vez más impreciso.
Y es que muchas de las mujeres afectadas no tienen ningún quiste en los ovarios. Además, los „quistes“ visibles en la ecografía no suelen ser, en realidad, quistes en el sentido estricto del término, sino folículos inmaduros. El antiguo nombre se refiere sobre todo a los ovarios, pero no a las relaciones metabólicas y hormonales. A menudo se han subestimado factores importantes como la resistencia a la insulina, el aumento de peso o los problemas metabólicos.
Por lo tanto, la nueva denominación pretende describir la enfermedad de forma más exhaustiva y precisa.
¿Qué significa exactamente «PMOS»?
Poliendocrino
Intervienen varios sistemas hormonales, entre ellos la insulina, los andrógenos, las hormonas del estrés y las hormonas reproductivas.
Metabólico
El metabolismo desempeña un papel fundamental. Son especialmente importantes Resistencia a la insulina, Regulación de la glucemia y salud metabólica.
Ovarial
Los ovarios siguen siendo un componente importante de la enfermedad, sobre todo en lo que se refiere a la ovulación y la fertilidad.
Por qué el metabolismo es tan importante en el SOP / SOPM
Un mecanismo fundamental del SOP suele ser la denominada Resistencia a la insulina.
La insulina es una hormona que permite que el azúcar pase de la sangre a las células del cuerpo. En caso de resistencia a la insulina, las células se vuelven menos sensibles a esta hormona. Por eso, el cuerpo produce más insulina.
Es precisamente aquí donde comienza un ciclo importante:
Los niveles elevados de insulina pueden estimular a los ovarios para que produzcan más hormonas masculinas (andrógenos). Estas, a su vez, pueden alterar la ovulación, provocar irregularidades en el ciclo, favorecer la aparición de acné, provocar cambios en la pilosidad corporal y, en última instancia, incluso dificultar la concepción.
Al mismo tiempo, la resistencia a la insulina también aumenta a largo plazo el riesgo de padecer:
- Prediabetes y diabetes tipo 2
- Aumento de la grasa abdominal
- Trastornos del metabolismo lipídico
- Enfermedades cardiovasculares
Es importante tener en cuenta que no todas las mujeres con SOP presentan los mismos cambios metabólicos. Algunas mujeres son delgadas y, aun así, presentan una resistencia a la insulina marcada. Otras sufren en mayor medida el aumento de peso o problemas metabólicos. Es precisamente esta diversidad la que a menudo hace que la enfermedad resulte tan compleja.
El SOP no solo afecta a los ovarios
Durante mucho tiempo, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) se consideró principalmente un trastorno de la fertilidad. Hoy en día se sabe que esta enfermedad suele afectar a todo el organismo.
Entre los posibles síntomas y enfermedades concomitantes se encuentran, entre otros:
- Menstruación irregular o ausencia de menstruación
- Acné y piel con imperfecciones
- Aumento del vello facial o corporal
- Pérdida de cabello en la parte superior de la cabeza
- Gewichtszunahme
- Agotamiento y falta de energía
- Problemas para dormir
- Cambios de humor
- Mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2
- Factores de riesgo cardiovasculares
Muchas mujeres sufren, además, presión psicológica, frustración o la sensación de que no se toman en serio sus molestias. También por eso, el nuevo enfoque integral del síndrome premenstrual es importante para muchas de las afectadas.
La relación entre las hormonas, la inflamación y el metabolismo
El SOP no se debe a una única causa. Más bien, se trata de una interacción entre diversos procesos biológicos.
Cambios hormonales
Los niveles elevados de insulina y andrógenos pueden afectar a la ovulación y al equilibrio hormonal.
Inflamaciones crónicas asintomáticas
Los estudios demuestran que muchas mujeres con SOP presentan lo que se conoce como procesos inflamatorios “silenciosos” y de bajo grado. Estos pueden suponer una carga adicional para el metabolismo.
El tejido adiposo como órgano con actividad hormonal
El tejido adiposo produce por sí mismo sustancias mensajeras similares a las hormonas y mediadores de la inflamación. De este modo, puede influir en los procesos hormonales y metabólicos.
El estrés y el sueño
El estrés crónico y la falta de sueño pueden agravar la resistencia a la insulina y los desequilibrios hormonales.
Estas complejas interrelaciones ponen de manifiesto que el SOP no es ni una mera „enfermedad relacionada con el peso“ ni un simple problema ginecológico. Se trata de una enfermedad metabólica y hormonal de múltiples facetas. El cambio de denominación a PMOS no pretende asustar, sino explicar mejor la enfermedad.
Alimentación y estilo de vida: un apoyo fundamental para el metabolismo
Hoy en día, el estilo de vida y la alimentación se consideran componentes importantes de un tratamiento del SOP/PMOS basado en la evidencia. No se trata de alcanzar la perfección ni de seguir dietas radicales.
Por el contrario, los datos científicos demuestran que los cambios realistas y a largo plazo pueden tener efectos positivos sobre la sensibilidad a la insulina, la salud metabólica, la regulación del ciclo menstrual, los niveles de energía, los procesos inflamatorios y el bienestar general.
Alimentación en el síndrome de ovario poliquístico (SOP) / SOP
A menudo se recomiendan dietas que mantengan el nivel de azúcar en sangre lo más estable posible.
Entre ellos se encuentran, entre otros:
- alimentos ricos en fibra
- suficiente proteína
- Verduras y legumbres
- grasas de alta calidad
- Productos integrales
- alimentos lo menos procesados posible
Lo importante es adoptar un enfoque sostenible, sin presiones excesivas ni sentimientos de culpa.
Movimiento
La actividad física regular puede mejorar la sensibilidad a la insulina, independientemente del peso.
Incluso la actividad física moderada puede tener efectos positivos sobre el metabolismo, la energía, el sueño, el estado de ánimo y la salud cardiovascular.
El sueño y la gestión del estrés
La calidad del sueño y la regulación del estrés también desempeñan un papel importante en el equilibrio hormonal y metabólico.
Los pequeños cambios que se pueden llevar a cabo a largo plazo suelen ser más útiles que las medidas drásticas.
Deseo de tener hijos en el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Una de las mayores preocupaciones de muchas mujeres con SOP es la fertilidad.
Es importante saber que:
El SOP no implica automáticamente infertilidad.
Muchas mujeres se quedan embarazadas de forma espontánea. Otras se benefician de la asistencia médica, la regulación del ciclo menstrual o las terapias metabólicas.
Una mayor consideración de los factores metabólicos podría incluso mejorar en el futuro los tratamientos de fertilidad, ya que se tendrían en cuenta de forma conjunta los aspectos hormonales y los relacionados con el metabolismo.
Una visión más integral de la enfermedad
Como ya habrán podido comprobar, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) es mucho más que un simple trastorno ovárico o de fertilidad. El metabolismo, las hormonas, los procesos inflamatorios y el estilo de vida están estrechamente relacionados entre sí.
Esto también significa que las mujeres afectadas no están indefensas ante sus molestias.
El apoyo a largo plazo mediante la alimentación, la actividad física, la gestión del estrés y el seguimiento médico puede contribuir de manera importante a la salud metabólica y hormonal.
También puede resultar útil un aporte específico de micronutrientes. Fertilovit® F SOP Se ha desarrollado específicamente como apoyo dietético para el metabolismo en casos de PMOS y, gracias a su elevada dosis de ácido fólico, resulta especialmente adecuado para mujeres que desean tener hijos.
Pero, sobre todo, las investigaciones actuales transmiten un mensaje importante:
A medida que avanza el conocimiento científico, surgen nuevas posibilidades para abordar el SOP / PMOS de forma más personalizada e integral.
Preguntas frecuentes – Síndrome de ovario poliquístico (SOP), síndrome de ovario polimórfico (SOP) y metabolismo
No. PMOS es la nueva denominación propuesta para el SOP (síndrome de ovario poliquístico). El cambio de denominación pretende reflejar mejor que, además de los ovarios, también se ven afectados los sistemas metabólico y hormonal.
No todas, pero sí muchas. El grado de afectación puede variar de una persona a otra. Incluso las mujeres delgadas pueden desarrollar resistencia a la insulina.
Una alimentación equilibrada puede favorecer el metabolismo y la sensibilidad a la insulina. Aunque no sustituye al tratamiento médico, se considera un componente importante de la atención a largo plazo.
No. Muchas mujeres con SOP se quedan embarazadas de forma espontánea. Otras se benefician de la ayuda médica.
Esto se debe a que los hallazgos científicos demuestran que los procesos metabólicos, como la resistencia a la insulina, desempeñan un papel fundamental en el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y pueden influir en los riesgos para la salud a largo plazo.
Sí. La actividad física puede mejorar la sensibilidad a la insulina y el metabolismo, independientemente de si se pierde peso o no.
Referencia bibliográfica
Teede HJ, Khomami MB, Morman R, Laven JSE, Joham AE, Costello MF, Patil M, Rees DA, Berry L, Cree MG, Zhao H, Norman RJ, Dokras A, Piltonen T; Consorcio Global para el Cambio de Denominación. Síndrome ovárico metabólico poliendocrino, la nueva denominación del síndrome de ovario poliquístico: un proceso de consenso global en varias fases. Lancet. 12 de mayo de 2026:S0140-6736(26)00717-8. doi: 10.1016/S0140-6736(26)00717-8. Publicación electrónica previa a la impresión. PMID: 42119588.