In futuro, il termine PMOS sostituirà quello di PCOS. La nuova denominazione dovrebbe riflettere meglio il fatto che, oltre alle ovaie, sono coinvolti anche i sistemi metabolico e ormonale.
Molte donne si trovano ad affrontare la diagnosi PCOS (sindrome dell’ovaio policistico) rappresenta inizialmente una svolta emotiva. Finalmente c’è una spiegazione per disturbi quali cicli irregolari, difficoltà a concepire, problemi cutanei, sbalzi di peso o stanchezza cronica. Allo stesso tempo, spesso sorgono nuove domande, incertezze e preoccupazioni.
Ora sta prendendo sempre più piede un nuovo termine: PMOS – Sindrome metabolica ovarica poliendocrina.
Forse avete già letto che in futuro la PCOS avrà una nuova denominazione. Questo può creare un po’ di confusione: si tratta forse di una nuova malattia? Perché gli esperti parlano improvvisamente così spesso di metabolismo? E cosa comporta tutto ciò nella vita quotidiana delle donne affette da questa patologia?
La risposta rassicurante è questa: la malattia in sé non è cambiata, ma la comprensione medica che ne abbiamo continua ad evolversi. Gli esperti internazionali riconoscono sempre più che la PCOS non è solo una patologia ormonale o ginecologica. Al contrario, anche i processi metabolici, la regolazione dell’insulina, i meccanismi infiammatori e la salute metabolica a lungo termine svolgono un ruolo centrale.
Per molte pazienti questo rappresenta un passo importante. Infatti, molte donne hanno intuito già da tempo che la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) ha ripercussioni che vanno ben oltre il ciclo mestruale o le ovaie.
Che cos’è il PMOS – e perché il PCOS viene rinominato?
La cosiddetta „sindrome dell’ovaio policistico“ (PCOS) è una delle patologie ormonali più comuni tra le donne in età fertile. A livello mondiale ne sono affette milioni di donne.
Le associazioni professionali internazionali propongono ormai di definire in futuro la malattia come PMOS – Sindrome metabolica ovarica poliendocrina da definire.
Il motivo è questo: dal punto di vista medico, il termine utilizzato finora era considerato sempre più impreciso.
Infatti, molte donne affette da questa condizione non presentano alcuna cisti alle ovaie. Inoltre, le „cisti“ visibili all’ecografia nella maggior parte dei casi non sono in realtà cisti in senso stretto, bensì follicoli immaturi. Il vecchio termine descrive soprattutto le ovaie, ma non i meccanismi metabolici e ormonali. Fattori importanti come l’insulino-resistenza, l’aumento di peso o i problemi metabolici sono stati spesso sottovalutati.
La nuova denominazione dovrebbe quindi descrivere la malattia in modo più completo e preciso.
Cosa significa esattamente PMOS?
Poliendocrino
Sono coinvolti diversi sistemi ormonali, tra cui l'insulina, gli androgeni, gli ormoni dello stress e gli ormoni riproduttivi.
Metabolico
Il metabolismo svolge un ruolo fondamentale. Particolarmente importanti sono Resistenza all'insulina, Regolazione della glicemia e salute metabolica.
Ovarico
Le ovaie continuano a rappresentare un elemento importante della patologia, in particolare per quanto riguarda l’ovulazione e la fertilità.
Perché il metabolismo è così importante nella sindrome dell’ovaio policistico (PCOS/PMOS)
Un meccanismo centrale nella sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è spesso la cosiddetta Resistenza all'insulina.
L'insulina è un ormone che permette il trasporto dello zucchero dal sangue alle cellule dell'organismo. In caso di insulino-resistenza, le cellule reagiscono in modo meno sensibile all'insulina. L'organismo ne produce quindi una quantità maggiore.
È proprio qui che ha inizio un ciclo importante:
Livelli elevati di insulina possono stimolare le ovaie a produrre una maggiore quantità di ormoni maschili (androgeni). Questi, a loro volta, possono interferire con l’ovulazione, rendere irregolare il ciclo mestruale, favorire l’acne, determinare alterazioni nella peluria corporea e, infine, rendere persino più difficile il concepimento.
Allo stesso tempo, l'insulino-resistenza aumenta nel lungo periodo anche il rischio di:
- Pre-diabete e diabete di tipo 2
- Aumento del grasso addominale
- Disturbi del metabolismo dei grassi
- Malattie cardiovascolari
È importante sottolineare che non tutte le donne affette da PCOS presentano gli stessi cambiamenti metabolici. Alcune donne sono magre e presentano comunque una marcata insulino-resistenza. Altre soffrono maggiormente di aumento di peso o di problemi metabolici. È proprio questa diversità a rendere spesso la malattia così complessa.
La sindrome dell'ovaio policistico non colpisce solo le ovaie
Per molto tempo la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è stata considerata soprattutto un disturbo della fertilità. Oggi si sa che questa patologia spesso coinvolge l’intero organismo.
Tra i possibili disturbi e patologie concomitanti figurano, tra gli altri:
- Mestruazioni irregolari o assenti
- Acne e pelle impura
- Pelo più folto sul viso o sul corpo
- Caduta dei capelli nella parte superiore della testa
- Gewichtszunahme
- Esaurimento e carenza di energia
- Disturbi del sonno
- Sbalzi d'umore
- Rischio maggiore di diabete di tipo 2
- Fattori di rischio cardiovascolare
Molte donne subiscono inoltre pressioni psicologiche, frustrazione o la sensazione di non essere prese sul serio riguardo ai propri disturbi. Anche per questo motivo, la nuova visione olistica della PMOS è importante per molte donne affette da questa condizione.
Il legame tra ormoni, infiammazioni e metabolismo
La PCOS / PMOS non è causata da un unico fattore. Piuttosto, diversi processi biologici si influenzano a vicenda.
Cambiamenti ormonali
Livelli elevati di insulina e androgeni possono compromettere l'ovulazione e l'equilibrio ormonale.
Infiammazioni croniche silenziose
Alcuni studi dimostrano che in molte donne affette da PCOS sono presenti i cosiddetti processi infiammatori “silenziosi” di basso grado. Questi possono gravare ulteriormente sul metabolismo.
Il tessuto adiposo come organo attivamente ormonale
Il tessuto adiposo produce autonomamente sostanze messaggere simili agli ormoni e mediatori dell'infiammazione. In questo modo può influenzare i processi ormonali e metabolici.
Stress e sonno
Lo stress cronico e la mancanza di sonno possono aggravare l'insulino-resistenza e gli squilibri ormonali.
Queste complesse interazioni dimostrano che la PCOS non è né una semplice „malattia legata al peso“ né un semplice problema ginecologico. Si tratta infatti di una patologia metabolica e ormonale dalle molteplici sfaccettature. La ridenominazione in PMOS non vuole spaventare, ma piuttosto spiegare meglio la malattia.
Alimentazione e stile di vita: un importante sostegno per il metabolismo
Lo stile di vita e l’alimentazione sono oggi considerati elementi fondamentali di un percorso di accompagnamento basato sull’evidenza scientifica per la PCOS e la PMOS. Non si tratta però di perfezione né di diete radicali.
Al contrario, i dati scientifici dimostrano che cambiamenti realistici e a lungo termine possono avere effetti positivi sulla sensibilità all’insulina, sulla salute metabolica, sulla regolazione del ciclo mestruale, sui livelli di energia, sui processi infiammatori e sul benessere generale.
Alimentazione in caso di PCOS / PMOS
Spesso si raccomandano regimi alimentari che mantengano il livello di zucchero nel sangue il più stabile possibile.
Tra questi figurano, tra l’altro:
- alimenti ricchi di fibre alimentari
- una quantità sufficiente di proteine
- Verdure e legumi
- grassi di alta qualità
- Prodotti integrali
- alimenti il meno possibile trasformati
In questo contesto è importante adottare un approccio sostenibile, senza esercitare pressioni eccessive né suscitare sensi di colpa.
Movimento
Un'attività fisica regolare può migliorare la sensibilità all'insulina, indipendentemente dal peso.
Anche un'attività fisica moderata può avere effetti positivi sul metabolismo, sui livelli di energia, sul sonno, sull'umore e sulla salute cardiovascolare.
Sonno e gestione dello stress
Anche la qualità del sonno e la regolazione dello stress svolgono un ruolo importante nell’equilibrio ormonale e metabolico.
Piccoli cambiamenti attuabili nel lungo periodo sono solitamente più utili di tagli drastici.
Desiderio di avere figli in caso di PMOS
Una delle maggiori preoccupazioni di molte donne affette da PCOS riguarda la fertilità.
È importante sapere che:
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS/PMOS) non comporta automaticamente l'infertilità.
Molte donne rimangono incinte in modo spontaneo. Altre ricorrono all’assistenza medica, alla regolazione del ciclo mestruale o a terapie metaboliche.
Una maggiore attenzione ai fattori metabolici potrebbe addirittura migliorare in futuro i trattamenti per la fertilità, poiché gli aspetti ormonali e quelli legati al metabolismo verrebbero considerati congiuntamente.
Una comprensione più olistica della malattia
Come potete vedere, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è ben più di un semplice disturbo ovarico o di fertilità. Il metabolismo, gli ormoni, i processi infiammatori e lo stile di vita sono strettamente interconnessi.
Ciò significa anche che le donne colpite da questa patologia non sono costrette a subire i propri disturbi senza poter fare nulla.
Un sostegno a lungo termine attraverso l'alimentazione, l'attività fisica, la gestione dello stress e l'assistenza medica può dare un contributo importante alla salute metabolica e ormonale.
Anche un apporto mirato di micronutrienti può rivelarsi utile. Fertilovit® F PCOS È stato sviluppato appositamente per favorire il metabolismo nell’ambito di una dieta per la PMOS e, grazie all’elevato dosaggio di acido folico, è particolarmente indicato anche per le donne che desiderano avere un figlio.
Ma soprattutto, la ricerca attuale trasmette un messaggio importante:
Con l'evolversi delle conoscenze scientifiche si aprono nuove possibilità per approcci più personalizzati e olistici nella gestione della PCOS / PMOS.
Domande frequenti – PCOS, PMOS e metabolismo
No. PMOS è la nuova denominazione proposta per la PCOS (sindrome dell'ovaio policistico). La ridenominazione mira a riflettere meglio il fatto che, oltre alle ovaie, sono coinvolti anche i sistemi metabolico e ormonale.
Non tutte, ma moltissime. Il grado di insorgenza può variare da persona a persona. Anche le donne magre possono sviluppare una resistenza all’insulina.
Un’alimentazione equilibrata può favorire il metabolismo e la sensibilità all’insulina. Pur non sostituendo in alcun modo un trattamento medico, è considerata una componente importante di un percorso di assistenza a lungo termine.
No. Molte donne affette da PCOS rimangono incinte in modo spontaneo. Altre traggono beneficio dal supporto medico.
Poiché le conoscenze scientifiche dimostrano che i processi metabolici, come la resistenza all’insulina, svolgono un ruolo centrale nella sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e possono influire sui rischi per la salute a lungo termine.
Sì. L'attività fisica può migliorare la sensibilità all'insulina e il metabolismo, indipendentemente dalla perdita di peso.
Riferimento bibliografico
Teede HJ, Khomami MB, Morman R, Laven JSE, Joham AE, Costello MF, Patil M, Rees DA, Berry L, Cree MG, Zhao H, Norman RJ, Dokras A, Piltonen T; Global Name Change Consortium. Sindrome ovarica metabolica poliendocrina, la nuova denominazione della sindrome dell’ovaio policistico: un processo di consenso globale in più fasi. Lancet. 12 maggio 2026:S0140-6736(26)00717-8. doi: 10.1016/S0140-6736(26)00717-8. Pubblicazione elettronica in anteprima. PMID: 42119588.