Dalla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) alla sindrome dell'ovaio policistico post-menopausale (PMOS)
PMOS è il nuovo nome proposto per la patologia precedentemente denominata PCOS. Questo cambiamento riflette una comprensione scientifica più accurata del fatto che tale patologia coinvolge il metabolismo, gli ormoni e diversi sistemi dell’organismo — non solo le ovaie. Perché il metabolismo sta finalmente diventando un tema centrale Per molte donne, ricevere una diagnosi di PCOS (sindrome dell’ovaio policistico) può sembrare […]
I primi giorni dell’allattamento al seno: l’attacco al seno, la montata lattea e le difficoltà più comuni
Le cose più importanti da sapere sui primi giorni dell’allattamento al seno: il contatto pelle a pelle aiuta a favorire l’allattamento al seno fin dall’inizio. L’allattamento al seno è un’abilità che sia la mamma che il bambino devono imparare. Di solito, la montata lattea si verifica tra il secondo e il quarto giorno dopo il parto. Le difficoltà iniziali sono comuni e spesso temporanee. Le ostetriche e le specialiste dell’allattamento […]
Prepararsi all’allattamento al seno durante la gravidanza: cosa dovrebbe sapere ogni futura mamma
La preparazione all’allattamento al seno in breve: se stai aspettando un bambino e ti stai chiedendo se c’è qualcosa che puoi fare per prepararti all’allattamento al seno, la risposta è sì. Alcuni semplici passaggi possono fare davvero la differenza: ✓ Informati sull’allattamento al seno durante la gravidanza. ✓ Trova un’ostetrica e individua i servizi di sostegno all’allattamento al seno disponibili nella tua zona. ✓ […]
Ipotiroidismo o malattia di Hashimoto? Ciò che molte donne non sanno – e perché è importante per la tua fertilità
L’ipotiroidismo può avere diverse cause sottostanti: nella maggior parte dei casi si tratta dell’ipotiroidismo classico o della tiroidite di Hashimoto. Sebbene entrambe le condizioni possano influire sulla fertilità, richiedono approcci alimentari diversi. Nell’ipotiroidismo classico, lo iodio svolge un ruolo fondamentale nella produzione ormonale. Nella tiroidite di Hashimoto, l’attenzione si sposta sull’equilibrio immunitario, sul supporto antiossidante e su nutrienti come il selenio. Comprendere […]
Fibre Maxxing per la fertilità: perché questa tendenza sui social media ha suscitato l'interesse degli scienziati specializzati in fertilità
Il “fibre maxxing” è di tendenza sui social media: le fibre potrebbero davvero favorire il metabolismo, la salute intestinale e la fertilità. Scopri perché una dieta ricca di fibre sta assumendo un ruolo sempre più importante nella ricerca sulla fertilità e sulla salute riproduttiva. Se ultimamente avete trascorso un po’ di tempo su TikTok o Instagram, potreste esservi imbattuti nel termine “fibre maxxing”. Come molte tendenze virali legate alla salute, […]
La fertilità sotto pressione: il ruolo dell'inquinamento e dei cambiamenti climatici
I tassi di fertilità sono in calo in tutto il mondo e prove scientifiche sempre più numerose collegano questa tendenza a fattori ambientali quali l’inquinamento atmosferico, le sostanze chimiche, le microplastiche e l’aumento delle temperature. Queste esposizioni possono compromettere la qualità degli ovuli e dello sperma, soprattutto attraverso un meccanismo noto come stress ossidativo. Sebbene non sia possibile evitare completamente queste influenze, scelte di vita consapevoli e un supporto nutrizionale mirato […]
Gli alimenti ultra-trasformati influiscono sulla fertilità? Cosa dovrebbero sapere le coppie che stanno cercando di avere un figlio
Sì, un elevato consumo di alimenti ultra-trasformati è associato a indicatori di fertilità più sfavorevoli sia negli uomini che nelle donne, ma non è stato dimostrato alcun nesso causale diretto. Ecco in che modo gli alimenti ultra-trasformati potrebbero compromettere la fertilità: ✓ Concepimento: nelle donne con un elevato consumo si osservano minori probabilità di concepimento. ✓ DNA spermatico: rischio fino a circa 4 volte maggiore di alterazioni del DNA spermatico […]
Cercare di avere un bambino è un lavoro di squadra – fin dall’inizio
Mettere su famiglia, decidere di avere un figlio e cercare consapevolmente di concepire sono tra le decisioni più importanti che una coppia possa prendere nella vita. Ciò che molte persone non capiscono immediatamente è che il percorso verso la genitorialità non inizia con un test di gravidanza positivo. Inizia molto prima — nel momento in cui due […]
Gravidanza o allattamento? Perché DHA e colina sono più importanti di quanto si pensi
In questo momento, mentre state leggendo queste righe, il vostro bambino sta costruendo il suo cervello. Miliardi di cellule si stanno formando. Piccole connessioni neurali si stanno sviluppando a una velocità straordinaria. Le strutture che in seguito sosterranno la memoria, l'apprendimento, la visione e le emozioni stanno prendendo forma - in modo silenzioso, invisibile e completamente dipendente dai nutrienti a loro disposizione. È naturale chiedersi: [...]
Capire l'endometriosi
Per molte donne, la diagnosi di endometriosi segue anni di dolori inspiegabili, di sintomi ignorati e di una frustrazione silenziosa e crescente. Forse avete passato molto tempo a chiedervi perché i vostri cicli fossero diversi o perché il “tentativo di concepire” non fosse andato come previsto. Se provate un misto di sollievo per avere finalmente un nome [...]