Molte donne, già durante la gravidanza, si preoccupano del parto, ma in misura decisamente minore del Stillen. Spesso, infatti, un’esperienza di allattamento al seno positiva inizia già prima del parto. Chi sa cosa l’aspetta nei primi giorni dopo il parto, di solito affronta l’allattamento con maggiore serenità e sicurezza.

La buona notizia è che non è necessario sapere e saper fare tutto. L’allattamento al seno è un processo di apprendimento condiviso tra mamma e bambino. Una buona preparazione, tuttavia, può aiutare a vivere i primi giorni con maggiore serenità.

Lavoro di squadra fin dall’inizio: l’allattamento al seno coinvolge tutta la famiglia

L'allattamento al seno non riguarda solo voi e il vostro bambino. Anche il vostro partner, i fratelli e le sorelle, gli amici e persino i nonni possono essere una fonte importante di sostegno. Più aiuto riceverete nella vita di tutti i giorni, più facile sarà per voi concedervi il riposo di cui voi e il vostro bambino avete bisogno nelle prime settimane.

Per questo motivo, già durante la gravidanza, parlate apertamente dei vostri desideri e delle vostre aspettative. Il sostegno spesso inizia con una buona comunicazione.

Lasciatevi aiutare: perché il sostegno durante il puerperio è prezioso come l’oro

Molte future mamme preparano con cura la cameretta del bambino, preparano la borsa per l’ospedale e si informano sul parto. Di cosa, invece, si parla molto più raramente: chi si occuperà delle faccende domestiche quando il bambino sarà nato?

Soprattutto nei primi giorni e nelle prime settimane dopo il parto, concedetevi di concentrarvi sull’essenziale: il vostro bambino, il vostro riposo e l’adattamento alla vita di famiglia.

Ecco quindi il mio consiglio: organizzatevi per avere un po’ di aiuto prima che il vostro bambino nasca. Magari i nonni potrebbero fare la spesa, gli amici portarvi da mangiare o il vostro partner potrebbe farsi carico di una parte maggiore delle faccende quotidiane.

Molte mamme raccontano, col senno di poi, di essersi arrabbiate con se stesse per aver nutrito aspettative troppo elevate. La casa non deve per forza essere perfetta. Il bucato può aspettare. Le prime settimane con il vostro bambino non torneranno mai più.

Un team affiatato dietro le quinte: ostetriche, consulenti per l’allattamento e medici al vostro fianco

Nessuno si aspetta che sappiate già tutto sull’allattamento al seno fin dall’inizio. Ostetriche, consulenti per l’allattamento e medici curanti possono essere preziosi punti di riferimento.

Informatevi il prima possibile su chi vi assisterà durante il puerperio. In molti luoghi le ostetriche sono al completo con largo anticipo. Anche avere a portata di mano i recapiti di una consulente per l'allattamento infonde sicurezza a molte donne.

Perché a volte la migliore preparazione all’allattamento al seno non è una conoscenza perfetta, ma la certezza che ci sia qualcuno pronto ad aiutarti quando ne hai bisogno.

A misura di bambino sotto ogni aspetto: come trovare la clinica ostetrica giusta

Se state cercando la clinica ostetrica più adatta alle vostre esigenze, vale la pena dare un’occhiata anche ai servizi di supporto all’allattamento al seno offerti.

Il certificato „Baby-friendly Hospital“ dell’OMS e dell’UNICEF offre un utile punto di riferimento. Le cliniche che hanno ottenuto questo riconoscimento promuovono il contatto pelle a pelle precoce tra madre e bambino, il “rooming-in” e un accompagnamento competente durante i primi tentativi di allattamento al seno.

Durante le serate informative, ponete domande specifiche: in che modo viene offerto sostegno alle mamme durante l’allattamento? È previsto il contatto pelle a pelle subito dopo il parto? Che tipo di aiuto viene offerto in caso di problemi?

Il reggiseno giusto per l’allattamento e capi pratici per l’allattamento

Tra la cameretta del bambino e la borsa per l'ospedale, c'è un aspetto che spesso viene trascurato: l'abbigliamento giusto per l'allattamento.

Verso la fine della gravidanza, molte donne hanno bisogno di una taglia di reggiseno più grande rispetto a prima. Per questo motivo, vale la pena acquistare uno o due reggiseni per l'allattamento che calzino bene già alcune settimane prima del parto.

Si sono inoltre dimostrati efficaci nella pratica:

• Magliette Stillshirts
• Top avvolgenti
• Camicette con abbottonatura
• top comodi da indossare a strati

Un piccolo consiglio pratico: mettete già nella borsa per l'ospedale un reggiseno per l'allattamento e un top adatto all'allattamento.

Il seno si fa sentire: come il vostro corpo si prepara all’allattamento al seno

Durante la gravidanza, il seno spesso subisce cambiamenti già nelle prime fasi. Il tessuto mammario si sviluppa, l’afflusso di sangue aumenta e il corpo si prepara gradualmente alla produzione di latte.

Alcune donne notano già durante la gravidanza la presenza di piccole gocce di colostro, detto anche "latte iniziale". Altre no. Entrambe le situazioni sono del tutto normali e non indicano in alcun modo come andrà l'allattamento al seno in seguito.

Anche in presenza di capezzoli piatti o incavati, la maggior parte delle donne riesce ad allattare con successo. In caso di dubbi, si rivolga alla sua ostetrica o a una consulente per l’allattamento.

Lista di controllo: prepararsi all'allattamento al seno

☐ Ostetrica trovata

☐ Scelta una clinica ostetrica che promuove l'allattamento al seno

☐ Dati di contatto di una consulente per l'allattamento salvati

☐ Ho acquistato Still-BH

☐ Abiti da cerimonia preparati

☐ Organizzazione dell’assistenza per il periodo post-parto

☐ Domande sull'allattamento al seno annotate

Fazit

Un’esperienza di allattamento al seno di successo non inizia solo dopo il parto. Chi si informa già durante la gravidanza, si organizza per ricevere sostegno e sviluppa aspettative realistiche, crea le condizioni ideali per un inizio sereno dell’allattamento.

E, cosa più importante: non è necessario essere preparate alla perfezione. Abbiate fiducia nel vostro corpo, nel vostro bambino e nelle persone che vi stanno accanto.

Domande frequenti – Preoccupazioni comuni durante la gravidanza