Comprender el espermiograma: Lo que saben las mujeres con hijos a su cargo

Cuando se tiene un padre, el espermiograma suele ser el primer paso para mejorar la propia conducta sexual. Pero, ¿qué ocurre en realidad con este estudio? ¿Qué métodos se emplean y qué resultados se obtienen?

📦 ¿Qué es un espermiograma?

Un espermiograma es un análisis del trabajo de los eyaculados y sirve para Mejora de la frugalidad masculina. De este modo, se entenderá cómo existen muchos espermatozoides, cómo se mueven y cómo se forman.

Die Probe wird nach 2-7 Tagen sexueller Enthaltsamkeit durante la masturbación en una vagina esterilizada. En el parto se analiza la sonda, idealmente en menos de 60 minutos.

🧬 Parámetros importantes en el espermiograma

1. Mapa del sitio

• Normalwert: ≥ 1,4 ml (OMS 2021)
• Ein geringes Volumen kann auf Abflussstörungen oder Fehlfunktionen der Samenbläschen hindeuten.

2. Spermienkonzentration

• Normalwert: ≥ 16 Mio./ml
• Eine geringere Konzentration bedeutet nicht zwangsläufig Unfruchtbarkeit - sollte aber abgeklärt werden.

3. Motilidad (Beweglichkeit)

• Gesamtbeweglichkeit: ≥ 42 %
• Progressive Motilität (vorwärtsgerichtet): ≥ 30 %
  Ohne gute Beweglichkeit wird es für Spermien schwierig, die Eizelle zu erreichen.

4. Morfología (Forma)

• Es wird der Anteil an "normal geformten" Spermien bestimmt. Utilizar varias herramientas ≥ 4 % Normalformen als Richtwert.

5. Vitalität

• Indica cómo se alimentan muchos espermatozoides, lo que es especialmente importante si la capacidad de movimiento está limitada.

In einigen Fällen kommen erweiterte Untersuchungen hinzu:
🧪 DNA-Fragmentierung,
🧪 oxidative Belastung,
🧪 Antikörpernachweis u.a.

📈 ¿Qué son los resultados?

Aunque un resultado se encuentre fuera de los límites de las normas, significa que no es automático, dass Sie unfruchtbar sind. Laut WHO liegt bei bis zu 5% der Männer mit auffespermiograma ligero keine eingeschränkte Fruchtbarkeit vor.

Un espermiograma es sólo un momento, no un diagnóstico definitivo.

La competitividad depende siempre de muchos factores distintos, y no sólo de la mano de obra.

⏳ Spermien erneuern sich ständig

Die gute Nachricht: ¡Spermien entstehen laufend neu!

El proceso completo de renovación requiere aproximadamente 2-3 meses. Das bedeutet:

• Was heute im Spermiogramm sichtbar ist, kann sich in wenigen Wochen verbessern.
• Sie selbst können viel dafür tun.

🛠️ ¿Qué puede hacer para mejorar su bienestar?

Unabhängig vom Ergebnis Ihres Spermiogramms empfehlen wir folgende drei Schritte:

1. Formación profesional

Lassen Sie medizinische Ursachen ausschließen - z. B. Infektionen, Hormonstörungen o anatomische Besonderheiten. Un urólogo o un andrólogo es el mejor interlocutor. 🩺

2. Gesunde Lebensweise

• Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung 🥗
• Kein Nikotin 🚭
• Alkohol nur in Maßen 🍷
• Vermeidung von Hitze- und Strahlungsquellen (z. B. Sauna, Laptop auf dem Schoß) 🔥
• Regelmäßige Bewegung 💪

3. Gezielte Unterstützung mit spezieller Nahrungsergänzung

Un producto de alta calidad a base de micronutrientes como Fertilovit® Mplus proporciona a sus espermatozoides los nutrientes necesarios, como Zink, Selen, Coenzym Q10, L-Carnitin y Folsäure. Diese unterstützen:

• Spermienbeweglichkeit
• Konzentration
• y Morfología

💡 Fazit

Un espermiograma puede ayudarle, sich selbst besser zu verstehen - y, por supuesto, algo que hacer por su felicidad. No se trata de un paso en falso, sino del inicio de un camino activo hacia la paternidad. 👨‍👧‍👦

👉 Denken Sie daran:
En 2-3 meses, sus espermatozoides habrán desaparecido por completo.
Aproveche este tiempo para su salud, su futuro y su familia. ❤️

Quellen:

Mehmet Erhan Aydın, Özgür Özbek, Tevfik Çetin, Mustafa Sungur, Coşkun Kaya, Aykut Aykaç. El impacto de los nuevos límites de referencia 2021 de los criterios de la Organización Mundial de la Salud para los análisis de semen. Journal of Men's Health 2024 vol.20(6), 21-24

Manual de laboratorio de la OMS para el examen y procesamiento del semen humano. Sexta edición: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/343208/9789240030787-eng.pdf?sequence=1