Intentar tener un bebé es un esfuerzo en equipo, desde el primer momento
Formar una familia, decidir tener un hijo e intentar concebir de forma consciente se encuentran entre las decisiones más importantes que una pareja puede tomar en la vida. Lo que mucha gente no se da cuenta de inmediato es que el camino hacia la paternidad no comienza con un test de embarazo positivo. Empieza mucho antes: en el momento en que dos […]
Fomentar la fertilidad femenina mediante la nutrición: Claves de la investigación
La infertilidad es un problema al que se enfrentan muchas parejas en todo el mundo, y alrededor de 15% tienen dificultades para concebir tras un año de relaciones sexuales sin protección. Aunque son muchos los factores que contribuyen a ello, incluidos elementos fisiológicos y ambientales, estudios recientes destacan el importante impacto de la dieta y la nutrición en la fertilidad femenina (véase también: consejos de estilo de vida para futuros papás). Una revisión exhaustiva [...]
Tu camino hacia el embarazo: Conoce tus días fértiles
Sabemos cómo se siente. Tener un bebé es un profundo deseo para muchas de nosotras. En esta entrada del blog, nos encantaría mostrarte cómo puedes acercarte a tu sueño de embarazo determinando tus días fértiles. Es muy importante conocer tus días fértiles si esperas quedarte embarazada. Estos [...]
Mejorar la calidad de los ovocitos: 4 pasos hacia una mejor fertilidad
Dar prioridad a tu salud no solo beneficia tu bienestar general, sino que también desempeña un papel fundamental a la hora de mejorar la calidad de los ovocitos. Incorporar cuatro sencillos pasos a tu rutina diaria puede contribuir de manera significativa a mejorar los resultados de fertilidad y la salud reproductiva en general. Paso 1: Apuesta por la relajación. El estrés psicológico puede afectar negativamente a la competencia de los ovocitos al desviar el flujo sanguíneo […]