PMOS es el nuevo nombre propuesto para la afección que antes se denominaba SOP. Este cambio refleja una comprensión científica más precisa de que la afección afecta al metabolismo, a las hormonas y a múltiples sistemas del organismo, y no solo a los ovarios.
Por qué el metabolismo está pasando por fin a primer plano
Para muchas mujeres, recibir un diagnóstico de PCOS (Síndrome de ovario poliquístico) puede resultar a la vez un alivio y una carga abrumadora. Por un lado, por fin hay un nombre para los síntomas que quizá hayan estado afectando a la vida cotidiana durante años: ciclos irregulares, acné, cambios de peso, fatiga, dificultades para concebir o crecimiento de vello no deseado. Por otro lado, la propia afección suele resultar confusa, mal entendida y emocionalmente agotadora.
Ahora, está empezando a aparecer un nuevo término en los debates médicos: PMOS - Síndrome ovárico metabólico poliendocrino.
Si recientemente has visto titulares que dicen “el SOP ha pasado a llamarse PMOS”, es comprensible que te preguntes qué significa esto para ti. ¿Ha cambiado el diagnóstico? ¿Se trata de una enfermedad completamente nueva? ¿Y por qué los médicos se centran de repente tanto en el metabolismo?
La respuesta tranquilizadora es la siguiente: la enfermedad en sí no ha cambiado de la noche a la mañana. Lo que está cambiando es la comprensión científica que se tiene de ella. Los investigadores y los expertos en endocrinología reconocen cada vez más que el SOP no es solo una enfermedad reproductiva u ovárica, sino que también está profundamente relacionado con el metabolismo, la regulación de la insulina, la inflamación y la salud general a largo plazo.
Para muchas pacientes, esta perspectiva más amplia puede resultarles realmente reconfortante. Reconoce algo que las mujeres llevan años experimentando: el SOP afecta a mucho más que solo a los ovarios.
Por qué ahora se denomina PMOS al SOP
En 2026, un proceso de consenso internacional en el que participaron expertos, profesionales sanitarios y asociaciones de pacientes propuso cambiar el nombre de SOP por Síndrome ovárico metabólico poliendocrino (PMOS). La iniciativa contó con el apoyo de organizaciones como la Sociedad de Endocrinología y se publicó en The Lancet.
El motivo del cambio de nombre es importante.
El término “síndrome de ovario poliquístico” Desde hace tiempo se considera que esto es engañoso por varias razones:
- De hecho, muchas pacientes con SOP no tienen quistes ováricos
- Los “quistes” que se observan en la ecografía suelen ser folículos inmaduros, no quistes propiamente dichos.
- El nombre se centra principalmente en los ovarios, pasando por alto los efectos metabólicos y hormonales más amplios de la enfermedad.
- Muchas mujeres sufrieron retrasos en el diagnóstico porque los síntomas no “encajaban” con la antigua denominación
Los expertos consideraban cada vez más que la terminología anterior no reflejaba con precisión la complejidad de la enfermedad.
El nuevo nombre propuesto destaca tres elementos principales
Poliendocrino
Esto pone de manifiesto que intervienen múltiples sistemas hormonales, entre ellos la insulina, los andrógenos, las hormonas reproductivas, las hormonas del estrés y las vías de señalización metabólica.
Metabólico
Esto pone de manifiesto el importante papel que desempeñan la resistencia a la insulina, la regulación de la glucemia, la inflamación y la salud cardiometabólica.
Ovárico
Los ovarios siguen siendo importantes, sobre todo en lo que respecta a la ovulación y la fertilidad, pero hoy en día se considera que forman parte de un trastorno sistémico mucho más amplio.
El SOP es más que un problema de fertilidad
Durante años, los debates sobre el síndrome de ovario poliquístico (SOP) se centraron principalmente en los ciclos menstruales y la fertilidad. Aunque estos aspectos siguen siendo muy relevantes, las investigaciones actuales demuestran que esta afección afecta a muchos sistemas de todo el organismo.
Las mujeres con SOP/PMOS pueden presentar:
- Ovulación irregular o ausente
- Piel con acné o grasa
- Aumento del vello facial o corporal
- Pérdida de densidad capilar en el cuero cabelludo
- Aumento de peso o dificultad para adelgazar
- Fatiga y fluctuaciones en los niveles de energía
- Resistencia a la insulina
- Mayor riesgo de diabetes tipo 2
- Factores de riesgo cardiovascular elevados
- Problemas relacionados con el estado de ánimo y la salud mental
Es importante destacar que no todas las pacientes presentan los mismos síntomas ni el mismo grado de gravedad. Algunas mujeres tienen un peso bajo y se ven afectadas a nivel metabólico, mientras que otras pueden sufrir principalmente síntomas reproductivos. Esta variabilidad es una de las razones por las que, históricamente, esta afección se ha malinterpretado.
Por qué el metabolismo desempeña un papel tan fundamental
Uno de los avances científicos más importantes de los últimos años es el reconocimiento de que resistencia a la insulina suele ser un factor clave en el SOP / SOPM.
La insulina es la hormona que ayuda a transportar la glucosa (azúcar) desde el torrente sanguíneo hasta las células del organismo. En la resistencia a la insulina, el organismo responde peor a la insulina, lo que hace que el páncreas produzca mayores cantidades.
Estos niveles elevados de insulina pueden afectar directamente a los ovarios.
Las investigaciones sugieren que un exceso de insulina puede estimular la producción de andrógenos por parte de los ovarios, especialmente de testosterona. Unos niveles elevados de andrógenos pueden, a su vez, interferir en la ovulación normal y contribuir a la aparición de síntomas como el acné, las irregularidades en el ciclo menstrual y cambios en el crecimiento del vello.
Esta es una de las razones por las que el término “metabólico” actualmente se considera tan importante para comprender la enfermedad.
El metabolismo influye en mucho más que en el peso
Una idea errónea muy extendida es que el metabolismo solo está relacionado con el peso corporal. En realidad, el metabolismo influye en la producción de energía, el control de la glucemia, la señalización hormonal, la actividad inflamatoria, la salud cardiovascular, la función hepática e incluso la regulación del apetito. Esto significa que pueden producirse cambios metabólicos incluso en mujeres que no tienen sobrepeso.
La relación entre las hormonas, la inflamación y los síntomas cotidianos
Cada vez se entiende mejor que el SOP es una afección en la que intervienen varios sistemas biológicos interrelacionados.
Desregulación hormonal
Los cambios en los niveles de insulina y andrógenos pueden afectar a la ovulación y a la regularidad del ciclo menstrual.
Inflamación crónica de bajo grado
Algunos estudios sugieren que muchas mujeres con SOP presentan una actividad inflamatoria de bajo grado de forma continuada, lo que puede contribuir a la disfunción metabólica y al riesgo cardiovascular.
El tejido adiposo como órgano activo
El tejido adiposo es hormonalmente activo y puede influir en la sensibilidad a la insulina, la inflamación y las hormonas reproductivas.
El estrés y el sueño
La falta de sueño y el estrés crónico pueden agravar la resistencia a la insulina y el desequilibrio hormonal. Por eso, muchos expertos hacen hincapié ahora en adoptar un enfoque más amplio del estilo de vida, en lugar de centrarse únicamente en el peso.
El cambio de SOP a SOPM no se limita a una simple modificación terminológica. También puede contribuir a mejorar la forma en que se diagnostica, trata y comprende a las pacientes. Para muchas mujeres, esta visión más amplia resulta importante desde el punto de vista emocional. Refuerza la idea de que los síntomas son biológicamente complejos, y no se deben a la pereza, la falta de disciplina o un fracaso personal.
Estilo de vida y nutrición: apoyo fundamental, no soluciones rápidas
El estilo de vida y la nutrición se consideran elementos fundamentales de la atención basada en la evidencia del SOP y el SOP-M. Es importante destacar que esto no no significa que los pacientes son los responsables de su enfermedad.
En cambio, las medidas de estilo de vida que favorecen la salud pueden ayudar a mejorar algunos de los mecanismos metabólicos subyacentes implicados.
Los conocimientos científicos actuales indican que intervenciones relacionadas con el estilo de vida puede influir positivamente en la sensibilidad a la insulina, los patrones de ovulación y la fertilidad, la regulación energética, los factores de riesgo cardiovascular, la actividad inflamatoria e incluso el bienestar emocional.
Una alimentación que favorece la salud metabólica
Las guías consensuadas suelen recomendar hábitos alimenticios sostenibles que ayuden a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y la respuesta a la insulina.
Entre las estrategias de apoyo pueden figurar:
- Comidas regulares y equilibradas
- Alimentos ricos en fibra
- Ingesta adecuada de proteínas
- Verduras, legumbres y cereales integrales
- Grasas saludables procedentes de frutos secos, semillas y aceite de oliva
- Reducir, en la medida de lo posible, el consumo de alimentos ultraprocesados y altamente refinados
Es importante destacar que las dietas restrictivas rara vez son sostenibles y pueden agravar el estrés emocional relacionado con la alimentación y la imagen corporal.
Actividad física
El ejercicio puede mejorar la sensibilidad a la insulina incluso sin que se produzcan cambios importantes de peso.
Tanto el ejercicio aeróbico como el entrenamiento de resistencia pueden contribuir a la regulación de la glucemia, los niveles de energía, el estado de ánimo, la calidad del sueño y, en definitiva, la salud cardiovascular a largo plazo.
La constancia suele ser más importante que la perfección.
El sueño y la gestión del estrés
Cada vez se reconoce más que el sueño y el estrés crónico son factores importantes que influyen en la salud metabólica. Las rutinas suaves y realistas suelen aportar beneficios más duraderos que los enfoques extremos.
Fertilidad y PMOS
Muchas mujeres temen que un diagnóstico de SOP signifique automáticamente infertilidad. Afortunadamente, esto no es cierto.
Aunque el SOP puede afectar a la ovulación, muchas mujeres consiguen quedarse embarazadas de forma natural. Otras se benefician de un tratamiento médico, de un apoyo para mejorar su estilo de vida, de la inducción de la ovulación o de tratamientos de fertilidad.
El creciente conocimiento sobre la salud metabólica podría, de hecho, mejorar el tratamiento de la fertilidad, ya que los médicos abordan cada vez más la resistencia a la insulina y los factores metabólicos junto con las hormonas reproductivas.
Los procesos de fertilidad pueden seguir siendo emocionalmente difíciles, pero hoy en día existen más opciones de apoyo basadas en la evidencia que nunca.
SOP / SOP: una visión más completa
La nueva forma de entender el SOP como PMOS puede parecer abrumadora al principio, pero para muchas mujeres supone algo muy importante: una visión más completa y comprensiva de lo que han estado viviendo todo este tiempo.
Esta afección no se reduce simplemente a la fertilidad, el peso corporal o el aspecto de los ovarios. Se trata de una interacción compleja entre las hormonas, el metabolismo, la inflamación, el estilo de vida, la genética y la biología individual.
La buena noticia es que los cuidados de apoyo siguen mejorando. El estilo de vida y la nutrición siguen siendo aliados importantes a largo plazo, no como “curas”, sino como pilares basados en la evidencia que pueden contribuir a la salud metabólica y reproductiva, junto con la atención médica.
El apoyo nutricional específico también puede desempeñar un papel complementario. Fertilovit® F SOP Es una fórmula de micronutrientes desarrollada específicamente para contribuir al control dietético del metabolismo en pacientes con PMOS y resulta especialmente indicada para mujeres que están intentando quedarse embarazadas.
Y lo más importante: no estás sola. Los avances científicos están contribuyendo a que la atención sanitaria se oriente hacia un diagnóstico más precoz, un apoyo más personalizado y un enfoque que potencie la salud a largo plazo de las mujeres.
Preguntas frecuentes – Síndrome de ovario poliquístico (SOP), síndrome de ovario polimórfico (SOP) y salud metabólica
No. PMOS es el nuevo nombre propuesto para la afección que antes se denominaba SOP, o síndrome de ovario poliquístico. El cambio refleja una comprensión científica más precisa de que la afección afecta al metabolismo, a las hormonas y a múltiples sistemas del organismo, y no solo a los ovarios.
Muchas mujeres con SOP no presentan, en realidad, quistes ováricos, y esta afección afecta a mucho más que a la salud reproductiva. Los expertos consideraban que la antigua denominación pasaba por alto aspectos metabólicos y hormonales importantes de la afección.
No necesariamente. La resistencia a la insulina es muy frecuente, pero no afecta a todos los pacientes por igual. Algunas mujeres presentan síntomas metabólicos más marcados, mientras que otras experimentan principalmente síntomas reproductivos u hormonales.
Las medidas relacionadas con el estilo de vida no pueden “curar” el síndrome metabólico prediabético (PMOS), pero los datos sugieren que pueden favorecer la sensibilidad a la insulina, la salud cardiovascular, la regulación hormonal y el bienestar general. Los hábitos sostenibles suelen ser más beneficiosos que los enfoques extremos o restrictivos.
No. Muchas mujeres con PMOS conciben de forma natural, mientras que otras pueden beneficiarse de tratamientos de fertilidad o de asistencia médica. Un diagnóstico no implica automáticamente que el embarazo sea imposible.
Las investigaciones demuestran cada vez más que la resistencia a la insulina y la disfunción metabólica desempeñan un papel fundamental en muchos pacientes. Abordar los problemas metabólicos puede mejorar tanto los resultados de salud a largo plazo como la salud reproductiva.
Referencia
Teede HJ, Khomami MB, Morman R, Laven JSE, Joham AE, Costello MF, Patil M, Rees DA, Berry L, Cree MG, Zhao H, Norman RJ, Dokras A, Piltonen T; Consorcio Global para el Cambio de Denominación. Síndrome ovárico metabólico poliendocrino, la nueva denominación del síndrome de ovario poliquístico: un proceso de consenso global en varias fases. Lancet. 12 de mayo de 2026:S0140-6736(26)00717-8. doi: 10.1016/S0140-6736(26)00717-8. Publicación electrónica previa a la impresión. PMID: 42119588.