Comprender el espermiograma: Lo que saben las mujeres con hijos a su cargo

Cuando se tiene un padre, el espermiograma suele ser el primer paso para mejorar la propia conducta sexual. Pero, ¿qué ocurre en realidad con este estudio? ¿Qué métodos se emplean y qué resultados se obtienen?

¿Qué es un espermiograma?

Un espermiograma es un análisis del trabajo de los eyaculados y sirve para Mejora de la frugalidad masculina. De este modo, se entenderá cómo existen muchos espermatozoides, cómo se mueven y cómo se forman.

Die Probe wird nach 2-7 Tagen sexueller Enthaltsamkeit durante la masturbación en una vagina esterilizada. En el parto se analiza la sonda, idealmente en menos de 60 minutos.

Parámetros importantes en el espermiograma

1. Mapa del sitio

• Normalwert: ≥ 1,4 ml (OMS 2021)
• Ein geringes Volumen kann auf Abflussstörungen oder Fehlfunktionen der Samenbläschen hindeuten.

2. Spermienkonzentration

• Normalwert: ≥ 16 Mio./ml
• Eine geringere Konzentration bedeutet nicht zwangsläufig Unfruchtbarkeit - sollte aber abgeklärt werden.

3. Motilidad (Beweglichkeit)

• Gesamtbeweglichkeit: ≥ 42 %
• Progressive Motilität (vorwärtsgerichtet): ≥ 30 %
  Ohne gute Beweglichkeit wird es für Spermien schwierig, die Eizelle zu erreichen.

4. Morfología (Forma)

• Es wird der Anteil an "normal geformten" Spermien bestimmt. Utilizar varias herramientas ≥ 4 % Normalformen als Richtwert.

5. Vitalität

• Indica cómo se alimentan muchos espermatozoides, lo que es especialmente importante si la capacidad de movimiento está limitada.

In einigen Fällen kommen erweiterte Untersuchungen hinzu:
🧪 DNA-Fragmentierung,
🧪 oxidative Belastung,
🧪 Antikörpernachweis u.a.

¿Qué indican los resultados?

Aunque uno o varios valores se encuentren por debajo de los valores de referencia, esto no significa automáticamente que no sean aceptables. Hasta 5 % de los hombres con valores "subóptimos" pueden ser padres de forma natural.

Aunque la calidad de los espermatozoides en el papel sea normal, el espermiograma no muestra la historia completa. Factores tales como el estrés, la ira, la ingesta inadecuada o la pérdida de peso pueden afectar negativamente a la salud sexual y reproductiva.

Un espermiograma es sólo un momento, no un diagnóstico definitivo.

La competitividad depende siempre de muchos factores distintos, y no sólo de la mano de obra.

Los espermatozoides se quedan estancados

Die gute Nachricht: ¡Spermien entstehen laufend neu!

El proceso completo de renovación requiere aproximadamente 2-3 meses. Das bedeutet:

• Was heute im Spermiogramm sichtbar ist, kann sich in wenigen Wochen verbessern.
• Sie selbst können viel dafür tun.

¿Qué puede hacer para mejorar su bienestar?

Unabhängig vom Ergebnis Ihres Spermiogramms empfehlen wir folgende drei Schritte:

1. Formación profesional

Lassen Sie medizinische Ursachen ausschließen - z. B. Infektionen, Hormonstörungen o anatomische Besonderheiten. Un urólogo o un andrólogo es el mejor interlocutor. 🩺

2. Gesunde Lebensweise

• Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung 🥗
• Kein Nikotin 🚭
• Alkohol nur in Maßen 🍷
• Vermeidung von Hitze- und Strahlungsquellen (z. B. Sauna, Laptop auf dem Schoß) 🔥
• Regelmäßige Bewegung 💪
• Ausreichend Schlaf und Erholung 🛌🏼

3. Gezielte Unterstützung mit spezieller Nahrungsergänzung

Un producto de alta calidad a base de micronutrientes como Fertilovit® Mplus oder Fertilovit® MT proporciona a sus espermatozoides los nutrientes necesarios, como Zink, Selen, Coenzym Q10, L-Carnitin y Folsäure. Diese unterstützen:

• Spermienbeweglichkeit
• Konzentration
• y Morfología

Fazit

Un espermiograma puede ayudarle, Cómo ver mejor su cuerpo - y, por supuesto, algo que hacer por su felicidad. No se trata de un paso en falso, sino del inicio de un camino activo hacia la paternidad. 👨‍👧‍👦

👉 Denken Sie daran:
En 2-3 meses, sus espermatozoides habrán desaparecido por completo.
Aproveche este tiempo para su salud, su futuro y su familia. ❤️

 

FAQ: Lo que debe saber un hombre sobre el espermiograma

¿Qué significa que un espermiograma normal funciona automáticamente si estoy embarazada?
No obstante. Las referencias sólo indican si los resultados son idénticos en el trabajo, pero no reflejan el efecto del estilo de vida. Stress, Rauchen, ungesunde Ernährung, Schlafmangel o Hitze können die Spermienqualität auch dann beeinträchtigen, wenn die Werte zunächst normal erscheinen.

Kann ich trotz auffälligem Spermiogramm ein Kind zeugen?
Ja. Algunos hombres con niveles de peso por encima de los valores de referencia pueden ser víctimas de forma natural. Un espermiograma es sólo un momento, no una prueba definitiva de la frustración.

¿Cuántas veces debe retirarse un espermiograma?
Si el tratamiento de espermatozoides dura unos 2-3 meses, los médicos recomiendan realizar al menos dos estudios en el plazo de unas semanas. De este modo, se mejoran los resultados y se superan mejor las alteraciones derivadas de los cambios en la vida o las terapias.

¿Qué es lo que más afecta a la calidad del esperma?
Entre los factores más importantes se encuentran el exceso de peso, la alcoholemia, el consumo excesivo de alcohol, los compuestos orgánicos volátiles, el exceso de peso, los efectos del calor (sauna, comida caliente, ordenador portátil en la cama), el estrés crónico y los problemas de salud.

¿Se puede mejorar la calidad de los espermatozoides con los fármacos para la pérdida de peso?
Ja. Los estudios demuestran que los micronutrientes como el zinc, el selenio, el folato, la CoQ10, la L-carnitina y los antioxidantes pueden mejorar la capacidad de movimiento, la concentración y la forma de los espermatozoides. Productos como Fertilovit® Mplus oder Fertilovit® MT se han desarrollado especialmente para este fin.

¿Cuánto tiempo transcurre hasta que se reduce la calidad del esperma?
La formación de nuevos espermatozoides dura aproximadamente 2-3 meses. Los consiguientes cambios en la calidad de vida y una mayor sobrecarga de micronutrientes provocan efectos desastrosos.

¿Qué puedo hacer si mis resultados no son satisfactorios?
Póngase en contacto con un urólogo o un pediatra. Podrá diagnosticarle infecciones, problemas hormonales u otras dolencias, y le ayudará a encontrar soluciones a sus problemas de salud o a seguir un tratamiento adecuado.

Quellen:

Mehmet Erhan Aydın, Özgür Özbek, Tevfik Çetin, Mustafa Sungur, Coşkun Kaya, Aykut Aykaç. El impacto de los nuevos límites de referencia 2021 de los criterios de la Organización Mundial de la Salud para los análisis de semen. Journal of Men's Health 2024 vol.20(6), 21-24

Manual de laboratorio de la OMS para el examen y procesamiento del semen humano. Sexta edición: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/343208/9789240030787-eng.pdf?sequence=1