¿Spermien in Gefahr? Así describe su manual su frustración

Con su manivela, sus espermatozoides se desinfectarán.

Lo decimos en serio: tu smartphone es tu mejor amigo. Te lleva de un lado a otro, te guía durante el día, es tu móvil, tu centro de entretenimiento y, a menudo, también tu plataforma de citas. Pero aquí está la gran verdad:

Stundenlanges Scrollen kann Ihre Spermienqualität verschlechtern.

Ja, Sie haben richtig gelesen. Cada vez son más los estudios que muestran una relación entre una mayor protección de las manos y una menor igualdad de oportunidades. ¿Cuáles son las consecuencias? Menos espermatozoides, menor capacidad de movimiento y más muestras de ADN.

Noch da? Muy bien. Denn: Conocimiento = Control. Und keine Sorge - Sie müssen Ihr Smartphone nicht abschaffen. Sólo tienes que ser consciente de ello.

Lo que muestra la investigación

Numerosos estudios, desde estudios laborales hasta análisis de gran alcance sobre la salud, lo demuestran: La falta de cuidado manual puede afectar negativamente a la calidad del esperma. Cuanto más tiempo pase con su aparato, mayor será el riesgo.

Así se pueden realizar más estudios:

• 📉 La concentración de espermatozoides disminuye
•  ☠️ Viabilität nimmt ab (weniger gesunde, lebende Spermien)
• 🐢 Beweglichkeit lässt nach
•  🧬 DNA-Schäden nehmen zu
•  💣 Oxidativer Stress steigt massiv

Schon eine zusätzliche Stunde pro Tag puede aumentar la cantidad de espermatozoides hasta 6-8 %. Und die Art der Verbindung scheint auch eine Rolle zu spielen: Conexiones WLAN son aún más difíciles que 4G o 5G.

¿Qué ocurre en realidad con el cuerpo?

Wie kann ein bisschen Handystrahlung solchen Schaden anrichten?

🔬 Así lo explican los Forscher:

• La radiación electromagnética reduce el ruido oxidativen Estrés - und Spermien sind dafür extrem anfällig
• Es entstehen vermehrt Radios libres, was zu Zellschäden und frühem Zelltod führen kann
• Muere Mitochondrienfunktion también el "Kraftwerk" de los espermatozoides
• Muere ADN fragmentadoque pueda afectar negativamente a la fructificación y la calidad del embrión

Übrigens: Si tienes tu mano en el vorderen Hosentasche tragen (erwischt?), is die Strahlenbelastung für Ihre Hoden noch höher.

Una funda de mano o un soporte para el cuerpo pueden ser de gran ayuda para la investigación.

¿Y ahora? ¿Es reversible?

Die gute Nachricht: Meistens schon.

Algunas alteraciones de la calidad del esperma pueden ser muy perjudiciales, por lo que es necesario reducir la pérdida de peso y dar tiempo a su cuerpo para que se regenere. La rapidez con la que se regeneran los espermatozoides depende de varios factores: La duración de la exposición al estrés, su estilo de vida y su concentración de microorganismos.

Das führt uns zu...

Así podrá disfrutar de su tiempo libre sin tener que preocuparse por nada.

📱 1. Tragen Sie Ihr Handy anders
→ Nicht in der vorderen Hosentasche oder auf dem Schoß. Nutzen Sie lieber eine Tasche, Jacke oder legen Sie es auf den Schreibtisch.

🔌 2. Schlafen Sie nicht neben dem Handy
→ Laden Sie es nicht direkt neben dem Bett - besser am anderen Ende des Raums.

🎧 3. Utilizar el módulo de compresión de tuercas para el ajuste
→ También si utiliza WLAN.

🍆 4. Elija Antioxidantes
→ Zink, Selen, Vitamin C, E and CoQ10 können oxidativen Stress gezielt abpuffern.

🫰 5. Lassen Sie ein Spermiogramm machen
→ Es rápido, sencillo y te ofrece claridad.

🏃‍♂️ 6. Mejore su estilo de vida
→ Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung sind Consejos para mejorar la salud infantil.

Fazit: El problema no es el manual, sino la conexión con él.

Nadie se da cuenta de que has olvidado tu smartphone. Pero debes saberlo, qué riesgos conlleva y cómo puede evitarlos.

Nuestra vida está enredada. Pero también su salud, su bienestar y su futuro como padre están unidos. Y cuando se trata de su felicidad, a menudo surgen pequeños detalles, como el lugar adecuado para su manija.

Auf den Punkt gebracht

• La escasa protección de las manos está relacionada con una menor calidad de los espermatozoides
• Las conexiones WLAN muestran los efectos negativos más importantes
• Elektromagnetische Strahlung kann oxidativen Stress und DNA-Schäden verursachen
• ¿Mano en el bolsillo? Mejor no.
• Antioxidantes y los cambios sencillos en el estilo de vida pueden ayudar

Referencias:

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