Etiqueta: pregnant

Boosting Female Fertility Through Nutrition: Key Insights from Research

Infertility is a challenge faced by many couples worldwide, with about 15% struggling to conceive after a year of unprotected sex. While there are many contributing factors, including physiological and environmental elements, recent studies highlight the significant impact of diet and nutrition on female fertility (see also: lifestyle tips for future dads). A comprehensive review […]

Your journey to pregnancy: Know your fertile days

We know how you feel. Having a baby is a deep desire for many of us. In this blog post, we’d love to show you how you can get closer to your dream of pregnancy by determining your fertile days. It’s so important to know your fertile days if you’re hoping to get pregnant! These […]

Preparándose para el parto y el nacimiento

A medida que avanza su embarazo, hay mucho que preparar para el nacimiento de su bebé. Clases prenatales: empoderamiento a través del conocimiento Las clases prenatales sirven como recursos invaluables para los futuros padres, particularmente para los futuros padres primerizos. Desde comprender la anatomía hasta dominar las técnicas de respiración, estas clases infunden una sensación de confianza y seguridad crucial para el parto. Además, el […]

Colina: nutriente importante para un embarazo saludable

Vanessa y Paul miran la caja de vitaminas prenatales que compraron. Vanessa intenta descifrar la letra pequeña y murmura: “Ácido fólico, vitamina D, yodo… ¿Y qué es la colina?” Paul, su pareja y futuro padre, frunce el ceño: “Nunca había oído hablar de eso. ¿Es realmente importante para el embarazo? Atención sanitaria desde el principio Desde que decidimos […]

Café durante la preconcepción: ¿La cafeína es perjudicial para la fertilidad?

Existe mucha información sobre cómo el estilo de vida y la dieta pueden afectar la fertilidad. Sin embargo, cuando se trata del consumo de café, latte macchiato o espresso, a menudo hay afirmaciones contradictorias. La influencia de la cafeína en la fertilidad femenina Los estudios muestran que el consumo excesivo de café puede provocar tiempos de espera más largos para el embarazo […]

¿Estás embarazada? ¡Esto es lo que necesitas saber!

¿Estás embarazada? ¡Felicidades! ¿Supongo que tienes muchas preguntas en este momento? Existe una gran cantidad de consejos sobre el embarazo y, a veces, pueden parecer un poco abrumadores. Aquí he recopilado algunos consejos que me han resultado útiles no solo gracias a mi experiencia profesional sino también a mi experiencia personal. Después de todo, […]