Etiqueta: fertilidad

¿Puede su esperma predecir cuánto vivirá? La sorprendente relación entre fertilidad y longevidad

A menudo pensamos en la salud del esperma como algo que sólo importa cuando se trata de formar una familia. Pero, ¿y si te dijera que la calidad de tu esperma podría ser un indicador de tu esperanza de vida? Un importante estudio científico acaba de revelar una sorprendente conexión entre la fertilidad y la esperanza de vida, y lo que han descubierto podría cambiar [...]

Fomentar la fertilidad femenina mediante la nutrición: Claves de la investigación

La infertilidad es un problema al que se enfrentan muchas parejas en todo el mundo, y alrededor de 15% tienen dificultades para concebir tras un año de relaciones sexuales sin protección. Aunque son muchos los factores que contribuyen a ello, incluidos elementos fisiológicos y ambientales, estudios recientes destacan el importante impacto de la dieta y la nutrición en la fertilidad femenina (véase también: consejos de estilo de vida para futuros papás). Una revisión exhaustiva [...]

Tu camino hacia el embarazo: Conoce tus días fértiles

Sabemos cómo se siente. Tener un bebé es un profundo deseo para muchas de nosotras. En esta entrada del blog, nos encantaría mostrarte cómo puedes acercarte a tu sueño de embarazo determinando tus días fértiles. Es muy importante conocer tus días fértiles si esperas quedarte embarazada. Estos [...]

Explorando el impacto del estilo de vida en la fertilidad masculina

En el intrincado proceso de la espermatogénesis, los testículos producen continuamente espermatozoides a través de una serie de fases celulares. Este proceso está regulado por varias hormonas esenciales para el desarrollo y funcionamiento de los espermatozoides. Ciertos factores del estilo de vida pueden alterar este delicado equilibrio y afectar la fertilidad masculina de numerosas maneras. Comprender la espermatogénesis La espermatogénesis comienza con las espermatogonias en los túbulos seminíferos y progresa […]

Mejorar la calidad de los ovocitos: 4 pasos hacia una mejor fertilidad

Dar prioridad a su salud no sólo beneficia su bienestar general, sino que también juega un papel crucial en la mejora de la calidad de los ovocitos. Incorporar cuatro sencillos pasos a su rutina diaria puede contribuir significativamente a mejorar los resultados de fertilidad y la salud reproductiva en general. Paso 1: Abrazar la relajación El estrés psicológico puede afectar negativamente la competencia de los ovocitos al desviar el flujo sanguíneo […]

Café durante la preconcepción: ¿La cafeína es perjudicial para la fertilidad?

Existe mucha información sobre cómo el estilo de vida y la dieta pueden afectar la fertilidad. Sin embargo, cuando se trata del consumo de café, latte macchiato o espresso, a menudo hay afirmaciones contradictorias. La influencia de la cafeína en la fertilidad femenina Los estudios muestran que el consumo excesivo de café puede provocar tiempos de espera más largos para el embarazo […]

Endometriosis y fertilidad

La endometriosis no sólo presenta desafíos en términos de manejo del dolor sino que también plantea preocupaciones sobre sus posibles efectos sobre la fertilidad. Comprender estas complejidades es crucial para las mujeres con endometriosis mientras transitan su camino hacia la concepción y el embarazo. Esto es lo que necesita saber: ¿Cuándo afecta la endometriosis a la fertilidad? Si bien muchas mujeres con endometriosis […]

Optimización de la fertilidad masculina: vitaminas y minerales para hombres

A medida que las parejas viajan juntas por la vida, el deseo de concebir a menudo se convierte en una meta preciada. Sin embargo, para algunas, lograr el embarazo no es inmediato, y el 15% de las parejas enfrenta desafíos de fertilidad. Entre estos casos, aproximadamente la mitad están relacionados con factores masculinos, que frecuentemente giran en torno a la salud del esperma. Los ajustes en el estilo de vida y el consumo de suplementos específicos para mejorar la fertilidad son prometedores […]