Categoría: Preconcepción

Boosting Female Fertility Through Nutrition: Key Insights from Research

Infertility is a challenge faced by many couples worldwide, with about 15% struggling to conceive after a year of unprotected sex. While there are many contributing factors, including physiological and environmental elements, recent studies highlight the significant impact of diet and nutrition on female fertility (see also: lifestyle tips for future dads). A comprehensive review […]

Your journey to pregnancy: Know your fertile days

We know how you feel. Having a baby is a deep desire for many of us. In this blog post, we’d love to show you how you can get closer to your dream of pregnancy by determining your fertile days. It’s so important to know your fertile days if you’re hoping to get pregnant! These […]

Navegando por el debate sobre el folato y el ácido fólico: lo que toda futura madre necesita saber

Cuando se trata de prepararse para el embarazo, no se puede subestimar la importancia de una ingesta suficiente de ácido fólico. Esta vitamina B esencial desempeña un papel crucial en la reducción del riesgo de defectos del tubo neural (DTN), defectos congénitos graves que afectan la médula espinal y el cerebro. El tubo neural se forma muy temprano en el embarazo, en un momento en que […]

Mejorar la calidad de los ovocitos: 4 pasos hacia una mejor fertilidad

Dar prioridad a su salud no sólo beneficia su bienestar general, sino que también juega un papel crucial en la mejora de la calidad de los ovocitos. Incorporar cuatro sencillos pasos a su rutina diaria puede contribuir significativamente a mejorar los resultados de fertilidad y la salud reproductiva en general. Paso 1: Abrazar la relajación El estrés psicológico puede afectar negativamente la competencia de los ovocitos al desviar el flujo sanguíneo […]