Cercare di avere un bambino è un lavoro di squadra – fin dall’inizio
Mettere su famiglia, decidere di avere un figlio e cercare consapevolmente di concepire sono tra le decisioni più importanti che una coppia possa prendere nella vita. Ciò che molte persone non capiscono immediatamente è che il percorso verso la genitorialità non inizia con un test di gravidanza positivo. Inizia molto prima — nel momento in cui due […]
Creare una famiglia - con un piccolo aiuto
Per molte persone avere un figlio è uno dei desideri più grandi e sentiti della vita. Ma non sempre accade subito. Per questo è perfettamente naturale voler preparare il proprio corpo nel modo migliore possibile e sfruttare al massimo tutte le opzioni disponibili. La buona notizia? Esiste un'ampia gamma di [...]
Perché la tiroide è importante quando si cerca di concepire - Cosa devono sapere le donne affette da Hashimoto
Quando si spera di rimanere incinta, probabilmente si presta molta attenzione al ciclo, all'alimentazione e allo stile di vita in generale. Ma c'è un piccolo organo che spesso viene trascurato, eppure svolge un ruolo enorme nella fertilità: la tiroide. Soprattutto se vi è stata diagnosticata la tiroidite di Hashimoto, è importante capire quanto la vostra [...]
Viaggiare durante il preconcepimento e la gravidanza
Viaggiare in gravidanza - Come rendere il viaggio rilassato e sicuro Pianificate una gravidanza e volete comunque viaggiare? O il vostro piccolo miracolo è già in arrivo? La buona notizia è che non dovete rinunciare alle vostre vacanze solo perché siete in dolce attesa. Con un po' di preparazione, potrete godervi il vostro viaggio con [...]
Fertilità a 30 anni
Fertilità a 30 anni: What You Really Need to Know I 30 anni possono essere un periodo di fiducia, chiarezza e domande. Domande sulla carriera, sull'amore, sullo scopo... e sì, sulla fertilità. Sia che stiate cercando di concepire ora, sia che stiate pianificando per il futuro, sia che vogliate semplicemente capire meglio il vostro corpo, una cosa è chiara: la conoscenza è potere e tranquillità. [...]
Aumentare la fertilità femminile attraverso l'alimentazione: I punti chiave della ricerca
L'infertilità è una sfida affrontata da molte coppie in tutto il mondo, con circa 15% che faticano a concepire dopo un anno di rapporti sessuali non protetti. Sebbene siano molti i fattori che contribuiscono, tra cui elementi fisiologici e ambientali, studi recenti evidenziano l'impatto significativo della dieta e dell'alimentazione sulla fertilità femminile (vedi anche: consigli sullo stile di vita per i futuri papà). Una revisione completa [...]
Il vostro viaggio verso la gravidanza: Conoscere i giorni fertili
Sappiamo come vi sentite. Avere un bambino è un desiderio profondo per molti di noi. In questo post vogliamo mostrarvi come potete avvicinarvi al vostro sogno di gravidanza determinando i vostri giorni fertili. È molto importante conoscere i propri giorni fertili se si spera di rimanere incinta! Questi [...]
Navigare nel dibattito sul folato e sull'acido folico: ciò che ogni futura mamma deve sapere
Quando si tratta di prepararsi alla gravidanza, l’importanza di un apporto sufficiente di acido folico non può essere sopravvalutata. Questa vitamina B essenziale svolge un ruolo cruciale nel ridurre il rischio di difetti del tubo neurale (NTD), gravi difetti congeniti che colpiscono il midollo spinale e il cervello. Il tubo neurale si forma molto presto durante la gravidanza, in un momento in cui […]
Migliorare la qualità degli ovociti: 4 passaggi verso una migliore fertilità
Dare priorità alla propria salute non solo giova al benessere generale, ma svolge anche un ruolo fondamentale nel migliorare la qualità degli ovociti. Inserire quattro semplici passaggi nella propria routine quotidiana può contribuire in modo significativo a migliorare i risultati in termini di fertilità e la salute riproduttiva in generale. Passo 1: Prendersi cura del proprio benessere psicologico Lo stress psicologico può influire negativamente sulla competenza degli ovociti, deviando il flusso sanguigno lontano da […]