Autor: Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Sperma-Analyse erklärt: Was Ihre Ergebnisse bedeuten und wie Sie die Spermiengesundheit natürlich verbessern können

🧪 Was jeder Mann über die Spermienanalyse (Spermiogramm) wissen sollte Wenn Sie planen, Vater zu werden, haben Sie wahrscheinlich schon von der Spermienanalyse - auch bekannt als Spermiogramm - gehört. Aber was genau beinhaltet sie? Und was bedeuten all diese Zahlen und Begriffe wirklich? Lassen Sie es uns so aufschlüsseln, dass es Sinn macht [...]

Stillen: Warum es so wichtig ist - für Sie und Ihr Baby

Hallo werdende Mama 💕 Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Stillen das Beste ist - aber hast du dich jemals gefragt, warum? Die Wahrheit ist, dass es beim Stillen um so viel mehr als nur um Nahrung geht. Es geht um Trost, Bindung, Immunität und Liebe - alles in einem. Wir erklären Ihnen die erstaunlichen Vorteile des Stillens, wie es Ihr Kind (und Sie!) unterstützt, und [...]

Wie viel Zeit verbringen Mütter mit dem Stillen?

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Baby ständig an Ihnen hängt und rund um die Uhr gefüttert wird? Keine Sorge - Sie sind nicht allein! Stillen kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen... mit vielen Überstunden. Die ersten paar Wochen: Eine Vollzeitbeschäftigung In den ersten Wochen nach der Geburt scheint das Stillen jeden wachen Moment in Anspruch zu nehmen. Neugeborene haben ein [...]

Von morgendlicher Übelkeit bis zu Energieschüben: Tipps für häufige Probleme in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Reise, die Ihren Körper verändert, um neues Leben zu nähren und wachsen zu lassen. Es ist eine Zeit der Aufregung und der Vorfreude, aber es ist auch völlig normal, dass Sie während dieser Zeit körperliche Probleme haben. Die gute Nachricht? Eine ausgewogene Ernährung und ein paar einfache Strategien können helfen, viele der üblichen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, [...]

Ihr Telefon könnte Ihr Sperma abtöten

Ihr Telefon könnte Ihre Spermien töten - hier erfahren Sie, wie Sie sich dagegen wehren können Seien wir ehrlich - Ihr Mobiltelefon klebt praktisch an Ihrer Seite. Es ist Ihr Wecker, Ihr GPS, Ihre Arbeitszentrale, Ihr Unterhaltungsprogramm und manchmal sogar Ihr Liebesleben. Aber hier ist die harte Wahrheit: Wenn Sie jeden Tag stundenlang an Ihrem Handy sitzen, kann das schädlich sein [...]

Können Ihre Spermien vorhersagen, wie lange Sie leben werden? Die überraschende Verbindung zwischen Fruchtbarkeit und Langlebigkeit

Wir denken oft, dass die Gesundheit der Spermien nur dann eine Rolle spielt, wenn wir eine Familie gründen wollen. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass die Qualität Ihrer Spermien ein Indikator dafür sein könnte, wie lange Sie leben werden? Eine groß angelegte wissenschaftliche Studie hat gerade einen überraschenden Zusammenhang zwischen Fruchtbarkeit und Lebenserwartung aufgedeckt - und was sie herausgefunden hat, könnte [...]

Vitamin D und Endometriose

Wussten Sie, dass ein einfacher Nährstoff wie Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Endometriose spielen kann? Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel mehr als nur ein Problem der Knochengesundheit ist - er könnte ein Schlüsselfaktor für das Fortschreiten der Endometriose sein. Was tut Vitamin D für Ihren Körper? Vitamin D ist bekannt für [...]

Sind Ihre Schmerzen ein wichtiges Anzeichen für Endometriose?

Chronische Unterleibsschmerzen, starke Regelblutungen und ein ständiges Gefühl der Müdigkeit - gehören diese Symptome einfach zum "normalen" Leben, oder versucht Ihr Körper, Ihnen etwas anderes zu sagen? Bei Millionen von Frauen weltweit deuten diese Symptome auf Endometriose hin, eine Krankheit, die oft jahrelang nicht diagnostiziert wird. Eine frühzeitige Erkennung kann jedoch lebensverändernd sein. Lassen Sie uns die [...]

Das Wunder der Schwangerschaft: Was in jedem Trimester zu erwarten ist

Die Entdeckung, dass Sie schwanger sind, ist sehr emotional und aufregend. Ganz gleich, ob Sie darauf gehofft haben oder ob es eine freudige Überraschung war, die nächsten 40 Wochen werden ein wirklich einzigartiges Kapitel in Ihrem Leben sein. Die Schwangerschaft ist eine Zeit bemerkenswerter Veränderungen, sowohl für Ihren Körper als auch für das neue Leben, das in Ihnen heranwächst. Aufgeteilt in drei [...]

Kämpfen Sie mit der Empfängnis? So verbessern Sie Ihre IVF-Erfolgschancen!

Sie geben alles, um Eltern zu werden, sehen aber immer noch nicht diese beiden Linien? Sie sind nicht allein. Etwa 12% bis 15% der Paare haben Schwierigkeiten, schwanger zu werden, und für viele ist die In-vitro-Fertilisation (IVF) ein gangbarer Weg zur Elternschaft. Doch welche Faktoren beeinflussen den Erfolg einer IVF, und gibt es Möglichkeiten, Ihre Chancen zu erhöhen? Lassen Sie uns [...]