Autore: Dottor rer. nat. Birgit Wogatzky

Dal malessere mattutino alla carica energetica: Consigli per i problemi più comuni in gravidanza

La gravidanza è un viaggio straordinario che trasforma il corpo per nutrire e far crescere una nuova vita. Se da un lato è un momento di eccitazione e di attesa, dall'altro è perfettamente normale affrontare delle sfide fisiche lungo il percorso. La buona notizia? Una dieta equilibrata e alcune semplici strategie possono aiutare ad alleviare molti dei sintomi comuni della gravidanza, [...]

Il vostro telefono potrebbe uccidere il vostro sperma

Il vostro telefono potrebbe uccidere il vostro sperma: ecco come reagire Siamo sinceri: il vostro telefono cellulare è praticamente incollato al vostro fianco. È la sveglia, il GPS, il centro di lavoro, l'intrattenimento e a volte anche la vostra vita sentimentale. Ma ecco la dura verità: passare ore e ore al telefono ogni giorno potrebbe danneggiare [...]

Gli spermatozoi possono prevedere la durata della vita? Il sorprendente legame tra fertilità e longevità

Spesso pensiamo alla salute dello sperma come a qualcosa che conta solo quando si cerca di creare una famiglia. Ma se vi dicessi che la qualità del vostro sperma potrebbe essere un indicatore della durata della vostra vita? Un importante studio scientifico ha appena rivelato un sorprendente legame tra fertilità e durata della vita, e ciò che ha scoperto potrebbe cambiare [...]

Vitamina D ed endometriosi

Sapevate che un semplice nutriente come la vitamina D potrebbe svolgere un ruolo importante nella gestione dell'endometriosi? Recenti ricerche suggeriscono che la carenza di vitamina D potrebbe essere più di un semplice problema di salute delle ossa: potrebbe essere un fattore chiave nella progressione dell'endometriosi. Che cosa fa la vitamina D per il corpo? La vitamina D è ben nota per [...]

Il dolore è un segnale importante per l'endometriosi?

Dolore pelvico cronico, mestruazioni abbondanti e una costante sensazione di stanchezza: questi sintomi fanno solo parte della vita "normale" o il vostro corpo sta cercando di dirvi qualcosa di più? Per milioni di donne in tutto il mondo, questi sintomi indicano l'endometriosi, una condizione che spesso non viene diagnosticata per anni. Ma la diagnosi precoce può cambiare la vita. Esploriamo la [...]

Il miracolo della gravidanza: Cosa aspettarsi in ogni trimestre

Scoprire di essere incinta è molto emozionante e coinvolgente. Che si tratti di una notizia attesa da tempo o di una piacevole sorpresa, le prossime 40 settimane saranno un capitolo davvero unico della vostra vita. La gravidanza è un periodo di notevole trasformazione, sia per il vostro corpo che per la nuova vita che sta crescendo dentro di voi. Divisa in tre [...]

Lotta per il concepimento? Ecco come migliorare le possibilità di successo della FIV!

State dando il massimo per diventare genitori ma ancora non vedete quelle due linee? Non siete soli. Circa 12% - 15% delle coppie hanno difficoltà a concepire e per molti la fecondazione in vitro (FIV) diventa una strada percorribile verso la genitorialità. Ma quali sono i fattori che influenzano il successo della FIV e ci sono modi per aumentare le possibilità? Vediamo [...]

Cosa sapere dopo il trasferimento di embrioni per aumentare il successo: Risposte alle vostre domande ✨

Affrontare un trasferimento di embrioni può essere un viaggio ricco di emozioni, con tante domande e preoccupazioni. Se vi state chiedendo cosa potete fare per aumentare le vostre probabilità di successo, siamo qui per sostenervi con consigli gentili e alcuni suggerimenti utili. 🌱💖 Dall'alimentazione all'esercizio fisico, dalla cura di sé al relax, siamo qui per [...]

10 segni di PCOS

Vi state chiedendo se potreste avere la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)? Esploriamo insieme alcuni segnali tipici e vediamo se qualcuno di essi vi riguarda. La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) La PCOS, o sindrome dell'ovaio policistico, è una condizione in cui i livelli ormonali di una donna sono squilibrati. Questo può portare alla formazione di cisti [...]

Aumentare la fertilità femminile attraverso l'alimentazione: I punti chiave della ricerca

L'infertilità è una sfida affrontata da molte coppie in tutto il mondo, con circa 15% che faticano a concepire dopo un anno di rapporti sessuali non protetti. Sebbene siano molti i fattori che contribuiscono, tra cui elementi fisiologici e ambientali, studi recenti evidenziano l'impatto significativo della dieta e dell'alimentazione sulla fertilità femminile (vedi anche: consigli sullo stile di vita per i futuri papà). Una revisione completa [...]