Folsäure oder Folat : Was jede Frau mit Kinderwunsch wissen sollte

Bei Kinderwunsch kann die Bedeutung einer ausreichenden Folsäurezufuhr gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Cette vitamine B essentielle offre un rôle efficace dans la prévention des risques de maladies neurologiques (MTN) – il y a des problèmes de santé, des risques et des risques. Aux États-Unis, nous avons eu plus d'un an et 3 000 bébés avec des fournitures de Fehlbildungen geboren. Le moteur neuronal est si bien placé dans la Schwangerschaft, à un point de l'époque, que la mère de notre bébé n'est pas encore là pour votre bébé. Alors si la lumière neuronale est normale et si elle peut être utilisée, il s'agit d'une ausreichende mütterliche Versorgung mit Folsäure.

Folsäure bei Kinderwunsch

Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt empfehlen daher eine Supplementierung mit mindestens 400 µg Folsäure einen Monat vor der Empfängnis and während des ersten Drittels der Schwangerschaft. C'est ce qui se passe, cette masse de risque pour les troubles neurologiques jusqu'au 70 %, et une nouvelle utilisation de l'outil de forçage devrait être à l'origine du risque pour d'autres agents de sécurité.

Folsäure contre Folat

Bei den Empfehlungen zur Folsäure entsteht jedoch oft Verwirrung hinsichtlich der Wahl 2swischen Folsäure and ihrem natürlichen Gegenstück, Folat. Genau était-il unterscheidet diese beiden Stoffe ?

Folat dient comme Überbegriff sowohl für natürlich vorkommendes Nahrungsfolat comme aussi pour synthetische Folsäure. Laissez-le trouver dans les Nahrungsergänzungsmitteln et angereicherten Lebensmitteln. Während die Bioverfügbarkeit von Nahrungsfolat im Vergleich zu synthetischer Folsäure geringer ist, weistere aine höhere Stabilität auf and ist daher die bevorzugte Form zur Nahrungsergänzung.

« Actifs Folat »

Il s'agit d'un produit sous forme active, le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF), umgewandelt werden müssen, bevor sie vom Körper genutzt werden können. Lorsque la plus grande partie de la peau aufgenommenen Folats im Verdauungssystem umgewandelt wird, doit être une très bonne partie de la folsäure dans le monde ou dans d'autres sites umgewandelt werden, un processus, der das Enzym MTHFR erleichtert wird. Les variations génétiques dans MTHFR peuvent être l'objet de cette extension et donc l'idée générale d'un supplément de complément alimentaire intégré.

Pour certaines personnes, avec un traitement optimal, 400 µg de la forme active de folsäure zu supplémentieren ou l'emfohlene folsäuredose auf 800 µg täglich zu verdoppeln, um die gewünschten schützenden folatswerte im Blut zu erreichen.

« Dans le règlement enthalten Vitaminpräparate 400 à 800 mcg Folsäure, un enthalten jedoch auch andere Formen von Folat (comme 5-MTHF). Le Folsäure est le formulaire unique de Folat, qui est également destiné à la prévention des MTN. Il y a plusieurs études scientifiques, le temps, les mesures de sécurité, les autres formes de Folat s'attaquent aux maladies tropicales négligées. C'est ce qui signifie que les patients doivent s'occuper de leur travail, que les étiquettes des services de sécurité doivent être prises en compte pour que leur santé soit assurée.

US-Zentren für Krankheitskontrolle und Prévention

Prévoir 800 µg de folsäure

Le professeur Christian Thaler de l'Université de Munich vous propose de consulter ici un dossier de suivi positif au niveau de la consommation de fruits. Sie verbessert die Ergebnisse bei FIV-Patientinnen mit der Genetischen Variante. Zudem beschleunigt sie auch die Zeit, die es dauert, un schützenden Folatblutspiegel zu erreichen. Darüber hinaus deuten Forschungsergebnisse von Jorge Chavarro von der Harvard School of Public Health darauf hin, car un tägliche Folsäurezufuhr von more als 730 µg das Risiko von Spontanaborten und Totgeburten verringern kann.

Avec cette sagesse des femmes, le plan de la Schwangerschaft a lieu en pensant à un mois avant l'emploi jusqu'au premier trimestre. 800 µg de folsäure einnehmen et donc die Gesundheit von Mutter und Kind umfassend unterstützen.

Références

Centre américain de contrôle des maladies et de prévention : https://www.cdc.gov/folic-acid/hcp/clinical-overview/

Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Gaskins AJ, Farland LV, Terry KL, ScD, Zhang C, Missmer SA. Contributions des études sur la santé des infirmières à la recherche sur la santé reproductive. AJPH 2016, Vol 106, n° 9.

Pietrzik K. et coll. Études doubles aveugles randomisées et contrôlées par placebo pour évaluer l'efficacité d'un produit multivitaminé hypoglycémiant pour la prise en charge des folats dans les érythrozymes chez les jeunes femmes en train de changer. Ann de Nutr & Metab 2005 ; 6.7.29 : 368.

Le juge en chef Thaler. Folat-Stoffwechsel und menschliche Fortpflanzung. Geburtshilfe Frauenheilkd. Septembre 2014;74(9):845-851.