Etiqueta: lactancia materna

¿Embarazada o en período de lactancia? Por qué el DHA y la colina son más importantes de lo que cree

Ahora mismo, mientras lees esto, tu bebé está construyendo un cerebro. Se están formando miles de millones de células. Diminutas conexiones neuronales se desarrollan a una velocidad extraordinaria. Las estructuras que más tarde sustentarán la memoria, el aprendizaje, la visión y las emociones están tomando forma, de forma silenciosa, invisible y completamente dependiente de los nutrientes de los que disponen. Es natural preguntarse: [...]

Lactancia materna: Por qué es tan importante, para ti y para tu bebé

Hola, futura mamá 💕 Seguro que has oído que lo mejor es el pecho, pero ¿te has preguntado alguna vez por qué? La verdad es que la lactancia materna es mucho más que comida. Es comodidad, vínculo, inmunidad y amor, todo en uno. Analicemos los increíbles beneficios de la lactancia materna, cómo ayuda a tu pequeño (¡y a ti!), y [...]

¿Cuánto tiempo dedican las madres a la lactancia?

¿Siente a veces que su bebé está permanentemente pegado a usted, alimentándose las veinticuatro horas del día? No se preocupe, no está sola. La lactancia puede parecer un trabajo a tiempo completo... con muchas horas extra. Las primeras semanas: Un compromiso a tiempo completo En las primeras semanas tras el nacimiento, la lactancia parece ocupar todo el tiempo que estás despierta. Los recién nacidos tienen una [...]

Colina: nutriente importante para un embarazo saludable

Vanessa y Paul miran la caja de vitaminas prenatales que compraron. Vanessa intenta descifrar la letra pequeña y murmura: “Ácido fólico, vitamina D, yodo… ¿Y qué es la colina?” Paul, su pareja y futuro padre, frunce el ceño: “Nunca había oído hablar de eso. ¿Es realmente importante para el embarazo? Atención sanitaria desde el principio Desde que decidimos […]