Fibre Maxxing para la fertilidad: por qué esta tendencia en las redes sociales ha despertado el interés de los científicos especializados en fertilidad
El “fibre maxxing” está en boca de todos en las redes sociales: la fibra podría contribuir realmente al metabolismo, la salud intestinal y la fertilidad. Descubre por qué una dieta rica en fibra está cobrando cada vez más importancia en la investigación sobre fertilidad y salud reproductiva. Si has pasado algo de tiempo en TikTok o Instagram últimamente, es posible que te hayas topado con el término «fibre maxxing». Al igual que muchas tendencias virales relacionadas con la salud, […]
¿Afectan los alimentos ultraprocesados a la fertilidad? Lo que deben saber las parejas que intentan tener un hijo
Sí, un consumo elevado de alimentos ultraprocesados está relacionado con peores indicadores de fertilidad tanto en hombres como en mujeres, pero no se ha demostrado una relación causal directa. Así es como los alimentos ultraprocesados pueden afectar a la fertilidad: ✓ Concepción: se ha observado una menor probabilidad de concepción en mujeres con un consumo elevado. ✓ ADN espermático: riesgo hasta aproximadamente cuatro veces mayor de alteraciones en el ADN espermático […]
Ácidos grasos omega-3 y fertilidad masculina: ¿Pueden las grasas adecuadas aumentar sus posibilidades de ser padre?
¿Se ha preguntado alguna vez si algo tan sencillo como las grasas que ingiere podría afectar a su capacidad para ser padre? Para muchos hombres que se enfrentan a problemas de fertilidad, la atención suele centrarse en pruebas de laboratorio, intervenciones médicas y cambios en el estilo de vida. Además, la ciencia demuestra cada vez más que la nutrición -por ejemplo, grasas como los ácidos grasos omega-3- puede [...]
Fomentar la fertilidad femenina mediante la nutrición: Claves de la investigación
La infertilidad es un problema al que se enfrentan muchas parejas en todo el mundo, y alrededor de 15% tienen dificultades para concebir tras un año de relaciones sexuales sin protección. Aunque son muchos los factores que contribuyen a ello, incluidos elementos fisiológicos y ambientales, estudios recientes destacan el importante impacto de la dieta y la nutrición en la fertilidad femenina (véase también: consejos de estilo de vida para futuros papás). Una revisión exhaustiva [...]