Eine Familie gründen - mit ein wenig Hilfe

Ein Kind zu bekommen, ist für viele Menschen einer der größten und innigsten Wünsche im Leben. Doch nicht immer klappt es auf Anhieb. Deshalb ist es ganz natürlich, dass Sie Ihren Körper bestmöglich vorbereiten und alle Möglichkeiten ausschöpfen wollen.
Die gute Nachricht? Es gibt eine ganze Reihe hilfreicher Instrumente, die Sie auf Ihrem Weg zur Elternschaft unterstützen.

Timing: Ihren Zyklus verstehen und Ihre Chancen erhöhen

Einer der wichtigsten Faktoren bei dem Versuch, schwanger zu werden, ist Zeitmessung. Frauen sind in jedem Zyklus nur an wenigen Tagen fruchtbar - den so genannten fruchtbares Fenster. Das Erkennen dieser Tage kann den Unterschied ausmachen. Hilfreiche Werkzeuge sind u. a.:

• Apps zur Fahrradverfolgung
• Basalthermometer (zur Messung Ihrer Aufwachtemperatur)
• Ovulationstests die den LH-Anstieg im Urin nachweisen

Richtig angewendet, können diese Methoden Ihnen helfen, Ihre fruchtbaren Tage optimal zu nutzen und die Chancen auf eine Empfängnis deutlich zu erhöhen.

Kleine Änderungen im Lebensstil, große Wirkung

Jenseits der Zyklusverfolgung, Lebensstilfaktoren spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für die Fruchtbarkeit - sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Zu den wichtigsten Anpassungen gehören:

• Nicht rauchen und Koffein und Alkohol in Schach halten
• Aktiv bleiben und ein gesundes Gewicht halten
• Stressbewältigung und Verbesserung der Schlafqualität
• Der Verzehr eines ausgewogene Ernährung reich an wichtige Mikronährstoffe

Dieser letzte Punkt wird häufig unterschätzt: Ein Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralien kann die Entwicklung der Eizellen, den Hormonhaushalt und die Spermienqualität beeinträchtigen - selbst wenn keine medizinischen Probleme vorliegen.

Gezielte Hilfe bei der Empfängnis: Fertilovit® Mikronährstoff-Unterstützung

Wenn Sie Ihre Fruchtbarkeit gezielt unterstützen möchten, können gezielte Nahrungsergänzungsmittel vor der Empfängnis eine sinnvolle Ergänzung sein. Das ist genau der Punkt Fertilovit® ist ein hochwertiges Sortiment an Mikronährstoff-Formeln, die auf die Bedürfnisse von Frauen und Männern zugeschnitten sind, die versuchen, schwanger zu werden.

Für die Frau, umfasst das Sortiment:

• Fertilovit® F35plus, für Frauen, die sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen oder über 35 Jahre alt sind
• Fertilovit® F Endo, für Menschen mit Endometriose
• Fertilovit® F PCOS, für das polyzystische Ovarsyndrom
• Fertilovit® For2 plus DHA, zur Unterstützung der Schwangerschaft ab dem zweiten Trimester

Für den Mann, Fertilovit® Mplus® bietet eine hochwirksame, gezielte Formel zur Unterstützung der Spermienqualität - mit Antioxidantien, Zink, Selen, Coenzym Q10 und anderen wichtigen Nährstoffen.
Für die tägliche Unterstützung, die vegane und kostengünstige Fertilovit® MT bietet eine ausgewogene Option für den langfristigen Einsatz.

Alle Fertilovit® Produkte basieren auf klinisch evaluierten Rezepturen, werden in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt und sind frei von unnötigen Zusatzstoffen.

Wann sollte man mit der Einnahme von Fruchtbarkeitspräparaten beginnen?

Idealerweise sollten Sie mindestens mit drei Monate vor dem Versuch, schwanger zu werden, Denn sowohl die Entwicklung der Eizellen als auch der Spermien dauert mehrere Wochen. Auch Männer sollten eine aktive Rolle bei der Unterstützung der Fruchtbarkeit übernehmen - die Spermienqualität kann durch Ernährung und Anpassungen des Lebensstils.

Ihre Fruchtbarkeit verdient die beste Unterstützung

Empfängnisverhütungsmittel sind keine Wundermittel - aber sie können wirklich etwas bewirken. Mit dem richtigen Wissen, kluger Selbstbeobachtung und gezielter Nährstoffunterstützung - wie Fertilovit® - können Sie sich selbstbewusst Ihrem Kinderwunsch nähern.

Denn wenn es um Ihre Fruchtbarkeit geht, haben Sie es verdient, sich jeden erdenklichen Vorteil zu verschaffen.