mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen ist, kann ein wichtiger Beitrag zur reproduktiven Fitness des Mannes geleistet werden.

Manchmal fällt es im Alltag durch vielfältige Belastungen in Beruf und Freizeit jedoch schwer, angemessen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten.

Auch können bestimmte Stressoren oder Medikamente den individuellen Bedarf erhöhen.