Categoria: gravidanza

Navigare nel dibattito sul folato e sull'acido folico: ciò che ogni futura mamma deve sapere

Quando si tratta di prepararsi alla gravidanza, l’importanza di un apporto sufficiente di acido folico non può essere sopravvalutata. Questa vitamina B essenziale svolge un ruolo cruciale nel ridurre il rischio di difetti del tubo neurale (NTD), gravi difetti congeniti che colpiscono il midollo spinale e il cervello. Il tubo neurale si forma molto presto durante la gravidanza, in un momento in cui […]

Preparazione al travaglio e al parto

Man mano che la gravidanza avanza, c'è molto da preparare per la nascita del tuo bambino. Corsi prenatali: responsabilizzare attraverso la conoscenza I corsi prenatali rappresentano risorse inestimabili per i futuri genitori, in particolare per i genitori in attesa per la prima volta. Dalla comprensione dell'anatomia alla padronanza delle tecniche di respirazione, queste lezioni infondono un senso di fiducia e sicurezza fondamentale per il travaglio. Inoltre, il […]

Colina: nutriente importante per una gravidanza sana

Vanessa e Paul guardano la scatola di vitamine prenatali che hanno comprato. Vanessa cerca di decifrare le scritte in piccolo e borbotta: "Acido folico, vitamina D, iodio... E cos'è la colina?" Paul, il suo compagno e futuro padre, aggrotta la fronte: “Non ne ho mai sentito parlare. È davvero importante per la gravidanza? L'assistenza sanitaria fin dall'inizio Da quando ho deciso […]

Sei incinta? Questo è quello che devi sapere!

Sei incinta? Congratulazioni! Presumo che tu abbia un sacco di domande in questo momento? Esistono moltissimi consigli sulla gravidanza e a volte possono sembrare un po’ travolgenti. Qui ho raccolto alcuni suggerimenti che ho trovato utili non solo per competenza professionale ma anche per esperienza personale. Dopotutto, […]