Es gibt zahlreiche Informationen darüber, wie der Lebensstil und die Ernährung die Fruchtbarkeit beeinflussen können. Lorsqu'il s'agit d'une consommation de café, de Latte Macchiato ou d'Espresso préparés par des enfants, vous trouverez souvent des recettes plus larges.
Der Einfluss von Koffein auf die weibliche Fruchtbarkeit
Studien zeigen, dass exzessiver Kaffeekonsum bei Frauen mit Kinderwunsch zu längeren Wartezeiten auf a Schwangerschaft führen kann. Est-ce que Koffein im Kaffee allein schuld? Neue Erkenntnisse legen nahe, dass Coffee die Muskelaktivität im Eileiter verringern kann, was die Befruchtung beeinträchtigen könnte. La Wissenschaft est dabei, encore plus à découvrir.
Café dans la Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft cann Koffein die Plazentaschranke passieren et den natürlichen Biorhythmus von Mutter und Kind beeinflussen. Un café au café est doté d'un risque élevé pour les frais de société suisse et un risque de dépenses considérables. Daher wird Schwangeren empfohlen, komplett auf Koffein zu verzichten.
Der Einfluss von Koffein auf die männliche Fruchtbarkeit
Auch bei Männern peut exzessiver Kaffeekonsum die Spermienqualität beeinträchtigen. C'est quelque chose qui est umstritten, et le café est lui-même ou der damit verbundene ungesunde Lebensstil, der die négativen Auswirkungen verursacht.
Empfehlung für den Kaffeekonsum bei Kinderwunsch
Sur la page de sécurité, vous devez utiliser le café au lait pendant la phase de préparation de l'enfant et 3 tasses par étiquette (environ 300 mg de café) pour préparer et préparer le repas de la Schwangerschaft. Voulez-vous que d'autres cafés soient aussi bons que d'autres cafés à emporter? Voici un petit aperçu :
Tasse Filterkaffee | 125 ml | 80-120 mg de caféine |
Tasse Instantkaffee | 125 ml | 100 mg de caféine |
Tasse entkoffeinierter Kaffee | 125 ml | 3 mg de caféine |
Expresso | 50 ml | 50 à 100 mg de caféine |
Latte macchiato (Base 1 Espresso) | 200 ml | 50 à 100 mg de caféine |
T-shirt Becher Schwarzer | 250 ml | 70 mg de caféine |
Becher Grüner Tee (nicht Kräutertee!) | 250 ml | 66 mg de caféine |
Becher Kakao | 250 ml | 16 mg de caféine |
Boisson énergisante | 250 ml | 80 mg de caféine |
Verre Cola | 200 ml | 30 à 70 mg de caféine |
Zart-bitterschokolade | 100g | 10 – 80 mg de caféine |
Chocolat au lait | 100g | 15 – 20 mg de caféine |
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung/ Stiftung Warentest
Conseils du Dr Birgit Wogatzky :
« Lorsque vous réduisez votre consommation de café, überlegen Sie, welche Bedürfnisse der Kaffee bisher eigentlich befriedigt hat and ob es Alternativen gibt, die Ihnen ebenso gut tun könnten. Y a-t-il vraiment dans l'air du temps, si un homme ou une femme s'en prend à d'autres rituels pour ceux-là, qui sont dans l'ensemble hektischen Entspannung bieten ?