Catégorie : grossesse

Naviguer dans le débat sur le folate et l'acide folique : ce que chaque future mère doit savoir

Lorsqu’il s’agit de se préparer à une grossesse, l’importance d’un apport suffisant en acide folique ne peut être surestimée. Cette vitamine B essentielle joue un rôle crucial dans la réduction du risque d’anomalies du tube neural (ATN) – de graves malformations congénitales affectant la moelle épinière et le cerveau. Le tube neural se forme très tôt au cours de la grossesse, à un moment où […]

Préparation au travail et à l'accouchement

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, il y a beaucoup de choses à préparer pour la naissance de votre bébé. Cours prénatals : l'autonomisation grâce à la connaissance Les cours prénatals constituent des ressources inestimables pour les futurs parents, en particulier pour les futurs parents pour la première fois. De la compréhension de l'anatomie à la maîtrise des techniques de respiration, ces cours inculquent un sentiment de confiance et de sécurité crucial pour le travail. De plus, le […]

Choline : nutriment important pour une grossesse en bonne santé

Vanessa et Paul regardent la boîte de vitamines prénatales qu'ils ont achetée. Vanessa essaie de déchiffrer les petits caractères et marmonne : « Acide folique, vitamine D, iode… Et c'est quoi la choline ? Paul, son compagnon et futur papa, fronce les sourcils : « Je n'en ai jamais entendu parler. Est-ce vraiment important pour la grossesse ? Soins de santé dès le début Depuis que j’ai décidé […]

Tu es enceinte? C'est ce que vous devez savoir !

Tu es enceinte? Toutes nos félicitations! Je suppose que vous avez beaucoup de questions en ce moment ? Il existe une multitude de conseils en matière de grossesse et cela peut parfois sembler un peu intimidant. J’ai rassemblé ici quelques conseils que j’ai trouvés utiles non seulement grâce à mon expertise professionnelle mais aussi grâce à mon expérience personnelle. Après tout, […]