Etichetta: il preconcetto

Aumentare la fertilità femminile attraverso l'alimentazione: I punti chiave della ricerca

L'infertilità è una sfida affrontata da molte coppie in tutto il mondo, con circa 15% che faticano a concepire dopo un anno di rapporti sessuali non protetti. Sebbene siano molti i fattori che contribuiscono, tra cui elementi fisiologici e ambientali, studi recenti evidenziano l'impatto significativo della dieta e dell'alimentazione sulla fertilità femminile (vedi anche: consigli sullo stile di vita per i futuri papà). Una revisione completa [...]

Navigare nel dibattito sul folato e sull'acido folico: ciò che ogni futura mamma deve sapere

Quando si tratta di prepararsi alla gravidanza, l’importanza di un apporto sufficiente di acido folico non può essere sopravvalutata. Questa vitamina B essenziale svolge un ruolo cruciale nel ridurre il rischio di difetti del tubo neurale (NTD), gravi difetti congeniti che colpiscono il midollo spinale e il cervello. Il tubo neurale si forma molto presto durante la gravidanza, in un momento in cui […]

Migliorare la qualità degli ovociti: 4 passaggi verso una migliore fertilità

Dare priorità alla tua salute non solo avvantaggia il tuo benessere generale, ma gioca anche un ruolo cruciale nel migliorare la qualità degli ovociti. Incorporare quattro semplici passaggi nella tua routine quotidiana può contribuire in modo significativo a migliorare i risultati della fertilità e la salute riproduttiva generale. Passo 1: Abbracciare il rilassamento Lo stress psicologico può avere un impatto negativo sulla competenza degli ovociti deviando il flusso sanguigno […]

Caffè durante il preconcetto: la caffeina è dannosa per la fertilità?

Ci sono molte informazioni su come lo stile di vita e la dieta possono influenzare la fertilità. Tuttavia, quando si parla di consumo di caffè, latte macchiato o espresso, si trovano spesso affermazioni contraddittorie. L’influenza della caffeina sulla fertilità femminile Gli studi dimostrano che il consumo eccessivo di caffè può portare a tempi di attesa più lunghi per la gravidanza […]