Fonder une famille - avec un peu d'aide

Pour de nombreuses personnes, avoir un enfant est l'un des souhaits les plus chers et les plus sincères de la vie. Pourtant, cela ne se produit pas toujours immédiatement. C'est pourquoi il est tout à fait naturel de vouloir préparer son corps de la meilleure façon possible et de tirer le meilleur parti de toutes les options disponibles.
La bonne nouvelle ? Il existe un large éventail d'outils utiles pour vous accompagner dans votre parcours de parent.

Le choix du moment : Comprendre votre cycle et augmenter vos chances

L'un des facteurs clés lors de la conception d'un enfant est timing. Les femmes ne sont fertiles que pendant quelques jours par cycle - connus sous le nom de "période de fertilité". fenêtre fertile. Reconnaître ces jours peut faire toute la différence. Parmi les outils utiles, citons

• Applications de suivi du cycle
• Thermomètres basaux (pour mesurer la température au réveil)
• Tests d'ovulation qui détectent la poussée de LH dans l'urine

Utilisées correctement, ces méthodes peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de vos jours fertiles et à augmenter considérablement les chances de conception.

Petits changements dans le mode de vie, grands effets

Au-delà du suivi des cycles, les facteurs liés au mode de vie jouent également un rôle majeur dans la fertilité, tant pour les femmes que pour les hommes. Les ajustements les plus importants sont les suivants

• Ne pas fumer et limiter la consommation de caféine et d'alcool
• Rester actif et maintenir un poids sain
• Gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil
• Manger un alimentation équilibrée riche en micronutriments essentiels

Ce dernier point est souvent sous-estimé : Une carence en vitamines et minéraux essentiels peut affecter le développement des ovules, l'équilibre hormonal et la qualité du sperme, même en l'absence de problèmes médicaux sous-jacents.

Aides à la conception ciblées : Fertilovit® Soutien en micronutriments

Si vous souhaitez faire quelque chose de plus spécifique pour soutenir votre fertilité, des suppléments préconceptionnels ciblés peuvent être un complément judicieux. C'est exactement là que les Fertilovit® une gamme de formules de micronutriments de haute qualité adaptées aux besoins des femmes et des hommes qui essaient de concevoir un enfant.

Pour la femme, La gamme comprend

• Fertilovit® F35plus, pour les femmes qui suivent un traitement de fertilité ou qui sont âgées de plus de 35 ans
• Fertilovit® F Endo, pour les personnes atteintes d'endométriose
• Fertilovit® F PCOS, pour le syndrome des ovaires polykystiques
• Fertilovit® For2 plus DHA, pour soutenir la grossesse à partir du deuxième trimestre

Pour l'homme, Fertilovit® Mplus offre une formule ciblée très puissante pour soutenir la qualité du sperme - avec des antioxydants, du zinc, du sélénium, de la coenzyme Q10 et d'autres nutriments essentiels.
Pour un soutien au quotidien, les produits végétaliens et économiques de la gamme Fertilovit® MT constitue une option équilibrée pour une utilisation à long terme.

Tous Fertilovit® sont basés sur des formulations cliniquement évaluées, produits en Allemagne selon les normes de qualité les plus élevées et exempts d'additifs inutiles.

Quand commencer à prendre des suppléments de fertilité ?

Idéalement, vous devriez commencer au moins trois mois avant d'essayer de concevoir, Le développement des ovules et des spermatozoïdes prend plusieurs semaines. Les hommes doivent également jouer un rôle actif dans le soutien de la fertilité - la qualité du sperme peut être améliorée grâce à la nutrition et à l'alimentation. l'adaptation du mode de vie.

Votre fertilité mérite le meilleur soutien

Les aides à la conception ne sont pas des remèdes miracles, mais elles peuvent faire une réelle différence. Avec les bonnes connaissances, une observation intelligente de soi et un soutien nutritionnel ciblé - tel que le Fertilovit® - vous pouvez prendre des mesures en toute confiance pour réaliser votre rêve d'avoir un enfant.

Parce que lorsqu'il s'agit de votre fertilité, vous méritez de vous donner tous les avantages possibles.