Fonction hépatique - La pièce manquante dans le SOPK allégé

PCOS est généralement considéré comme un trouble hormonal, mais un organe vital est souvent négligé : le foie. C'est l'organe responsable du métabolisme, de l'élimination et de la régulation des hormones. Des études ont montré que de nombreuses femmes atteintes de SOPK - y compris celles de poids normal - peuvent développer une stéatose hépatique subclinique. Les conséquences ? Des niveaux de SHBG plus bas, des androgènes libres plus élevés et une dysrégulation hormonale qui peut nuire à l'ovulation et à la fertilité.

💡 Qu'est-ce que la SHBG ?

SHBG signifie Sex Hormone-Binding Globulin (globuline liant les hormones sexuelles) - une protéine produite par le foie qui lie les androgènes (hormones mâles) en excès, réduisant ainsi leur activité.

En outre, le foie est un site majeur pour la clairance de l'insuline. Chez les femmes atteintes du SOPK, l'hyperinsulinémie est fréquente et lorsque le foie est enflammé ou chargé d'un excès de graisse, sa capacité à dégrader l'insuline diminue. Cela peut entraîner une augmentation des niveaux d'insuline, une production accrue d'androgènes dans les ovaires et un dérèglement de l'axe cerveau-hormone - un mécanisme clé dans la pathophysiologie du SOPK.

Le stress chronique joue également un rôle essentiel : un taux élevé de cortisol peut déstabiliser la glycémie et altérer davantage la fonction hépatique. Avec le temps, cela peut favoriser la stéatose hépatique, la résistance à l'insuline et les déséquilibres hormonaux. C'est pourquoi la gestion du stress, associée à la nutrition, au mouvement et au soutien en micronutriments, est essentielle pour réguler le cycle menstruel et la santé métabolique en cas de SOPK.

Soutenir la santé du foie en cas de SOPK 

Dans le cas d'un SOPK maigre - où le poids corporel est normal - les stratégies classiques de perte de poids ne sont souvent pas applicables. Dans ces cas, le foie peut être une cible thérapeutique clé. Des études ont mis en évidence des modifications de la stéatose hépatique et un faible taux de SHBG chez les femmes atteintes d'un SOPK maigre, ces deux facteurs pouvant contribuer à un déséquilibre hormonal persistant.

L'une des stratégies les plus efficaces et les plus sous-estimées est la suivante gestion du stress. Le stress chronique augmente le taux de cortisol, accroît l'inflammation et exerce une pression supplémentaire sur le foie et le système endocrinien. Des outils tels que la pleine conscience, la respiration profonde, les mouvements réparateurs et un sommeil suffisant peuvent contribuer grandement à rééquilibrer le corps et l'esprit.

Une alimentation respectueuse du foie est un autre pilier important. Une alimentation riche en fibres (légumes, avoine, légumineuses), des aliments amers (roquette, artichaut, pamplemousse) et une réduction de la consommation de sucre et d'alcool contribuent à soulager le foie. Une alimentation régulière et anti-inflammatoire favorise l'écoulement de la bile, la désintoxication et, indirectement, la régulation hormonale.

Vitamine D et acides gras oméga-3 pour la santé du foie en cas de SOPK

En plus des changements de mode de vie, certains pendant la préconception peut soutenir directement la fonction hépatique. Des études ont montré que vitamine D et acides gras oméga-3 ont des effets anti-inflammatoires, réduisent la graisse du foie et améliorent l'activité des enzymes hépatiques, même en l'absence d'amélioration visible des symptômes. Une récente revue de la littérature a révélé ce qui suit :

• Vitamine D (3200 UI/jour) a réduit de manière significative les enzymes hépatiques (ALT), l'acide hyaluronique et les marqueurs de fibrose (score ELF) dans une étude réalisée par Javed et al.
• Acides gras oméga-3 (4 g/jour) a conduit à une réduction notable de la graisse du foie selon Cussons et al, en particulier chez les patients présentant une stéatose diagnostiquée. Les triglycérides et la tension artérielle ont également baissé de manière significative.
• Cependant, aucune des études n'a montré d'amélioration concomitante des principaux symptômes du SOPK, tels que la régularité menstruelle, l'ovulation ou les niveaux d'androgènes.

🔍 Ces résultats suggèrent que l'amélioration de la santé du foie peut ne pas résoudre immédiatement les symptômes hormonaux, mais qu'elle peut créer un environnement métabolique plus favorable à la récupération et à la fertilité.

Soutien ciblé en micronutriments : Fertilovit® F PCOS

Lorsqu'il s'agit de profils métaboliques complexes, comme c'est souvent le cas dans le SOPK, une approche plus globale peut s'avérer nécessaire. C'est dans ce cas que le formules spécialisées de micronutriments tels que Fertilovit® F PCOS peut faire la différence.

La formulation comprend

• Myo- et D-chiro-inositol améliorer la sensibilité à l'insuline
• N-acétylcystéine (CNA) réduire le stress oxydatif
• Vitamine D et acides gras oméga-3 pour le soutien du foie

Cette combinaison est particulièrement bénéfique pour les femmes souffrant d'un SOPK métabolique, d'un SOPK maigre ou pour celles qui luttent pour concevoir et qui cherchent à soutenir la santé du foie dans le cadre de leur parcours de fertilité.

Les oméga-3 et la fertilité dans le SOPK - De nouvelles données prometteuses

Mais les oméga-3 peuvent faire encore plus. Des études récentes montrent que ces acides gras essentiels ne se contentent pas de favoriser la santé du foie, mais qu'ils peuvent également améliorer la qualité de vie des patients. résultats en matière de fertilité directement.

A étude randomisée en double aveugle d'Israël (Trop-Steinberg et al., 2023) a examiné l'effet d'une supplémentation en oméga-3 sur les taux de grossesse chez les femmes atteintes de SOPK et traitées au clomifène :

• 26.7% des cycles de traitement dans le groupe oméga-3 ont abouti à une grossesse - par rapport à 13.3% dans le groupe placebo.
• Parmi les femmes en surpoidsl'effet était encore plus marqué : 29,6% contre 5,3% (p < 0,04).
• Aucun effet secondaire n'a été signalé.

✨ Ces résultats appuient l'utilisation des oméga-3 non seulement pour le soutien du foie, mais aussi comme complément efficace dans le traitement du SOPK axé sur la fertilité.

❓ FAQ - SOPK, santé du foie et micronutriments

Le soutien hépatique est-il utile même si les symptômes du SOPK restent inchangés ?
Oui, l'amélioration de la fonction hépatique peut augmenter les niveaux de SHBG et réduire les androgènes libres, même avant que les symptômes ne s'améliorent visiblement.

Quelle est la rapidité d'action de la vitamine D et des oméga-3 ?
Des études ont observé des améliorations mesurables des marqueurs hépatiques après seulement 8 semaines (oméga-3) et 3 mois (vitamine D).

Les femmes maigres atteintes de SOPK doivent-elles également se préoccuper de leur foie ?
Absolument. La recherche confirme que même les femmes souffrant d'un SOPK sans maladie peuvent développer une stéatose hépatique "silencieuse", souvent sans symptômes évidents.

Un régime alimentaire suffit-il ?
Une alimentation saine et anti-inflammatoire est la base, mais des nutriments ciblés comme l'inositol, la NAC, la vitamine D et les oméga-3 peuvent améliorer et accélérer les résultats.

Comment se fait-il que Fertilovit® F PCOS soutenir les femmes atteintes de SOPK ?
Il associe des nutriments actifs sur le foie à des ingrédients dont il a été démontré qu'ils favorisent l'équilibre hormonal et la fertilité - offrant ainsi un soutien complet sans effets secondaires pharmaceutiques.

Conclusion : Il est temps de s'intéresser au foie dans le SOPK

Le foie n'est pas seulement un organe de détoxication passif - c'est un acteur central de la régulation hormonale et du métabolisme de l'insuline. Dans le cas du SOPK, en particulier dans les cas maigres ou résistants au traitement, la santé du foie mérite beaucoup plus d'attention.

Réduction du stress, a régime respectueux du foieet l'utilisation de micronutriments anti-inflammatoires comme la vitamine D et les oméga-3 peuvent améliorer considérablement la fonction hépatique et jeter les bases d'une stabilité hormonale et métabolique - même si les résultats ne sont pas immédiats.

Pour les femmes qui recherchent un moyen doux mais efficace de soutenir leur fertilité, Fertilovit® F PCOS offre une solution pratique et bien documentée qui cible à la fois la fonction hépatique et la santé hormonale - sans les effets secondaires des médicaments.

Les références

Alhermi A, Perks H, Nigi V, Altahoo N, Atkin SL, Butler AE. Le rôle du foie dans la physiopathologie du SOPK : A Literature Review. Biomolécules. 2025 Jan 2;15(1):51. doi : 10.3390/biom15010051. PMID : 39858445 ; PMCID : PMC11764088.

Cussons AJ, Watts GF, Mori TA, Stuckey BG. La supplémentation en acides gras oméga-3 diminue la teneur en graisse du foie dans le syndrome des ovaires polykystiques : un essai contrôlé randomisé utilisant la spectroscopie de résonance magnétique du proton. J Clin Endocrinol Metab. 2009 Oct;94(10):3842-8. doi : 10.1210/jc.2009-0870.

Javed Z et al. A Randomised, Controlled Trial of Vitamin D Supplementation on Cardiovascular Risk Factors, Hormones, and Liver Markers in Women with Polycystic Ovary Syndrome. Nutriments. 2019 Jan 17;11(1):188. doi : 10.3390/nu11010188.

Trop-Steinberg S et al. Omega-3 Intake Improves Clinical Pregnancy Rate in Polycystic Ovary Syndrome Patients : A Double-Blind, Randomised Study. Isr Med Assoc J. 2023 Feb;25(2):131-136. PMID : 36841983.