{"id":12788,"date":"2025-07-07T06:57:01","date_gmt":"2025-07-07T05:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/fertilovit.com\/?post_type=post_german&p=12788"},"modified":"2025-07-07T06:57:01","modified_gmt":"2025-07-07T05:57:01","slug":"kinderwunsch-ab-30","status":"publish","type":"post_german","link":"https:\/\/fertilovit.com\/fr\/post_german\/kinderwunsch-ab-30\/","title":{"rendered":"F\u00eate de l'enfance \u00e0 partir de 30 ans"},"content":{"rendered":"

Les enfants dans leurs 30 ans : Ce qu'il faut savoir<\/strong><\/h2>\n

Vos 30 ans - une p\u00e9riode pleine d'\u00e9panouissement personnel, de joie de vivre ... et surtout de questions. Des questions sur la carri\u00e8re, l'amour, la vie - et aussi sur la planification familiale.
\nQue vous cherchiez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 \u00eatre plus mince, \u00e0 planifier pour plus tard ou simplement \u00e0 am\u00e9liorer votre poids, tout est clair : La connaissance est la force - et la joie int\u00e9rieure.
\nApprenez-en plus sur ce qui s'est pass\u00e9 dans vos 30 ans, sur les raisons qui vous poussent \u00e0 vous engager et sur la mani\u00e8re dont vous pouvez vous engager sur la voie de l'autoperception.<\/p>\n

\ud83e\uddec Tout d'abord les faits : Qu'est-ce qui a chang\u00e9 dans les ann\u00e9es 30 ?<\/strong><\/h2>\n

Dans les premi\u00e8res ann\u00e9es de la trentaine, la qualit\u00e9 des fruits n'est pas toujours tr\u00e8s bonne. Toutefois, entre le milieu et la fin de l'ann\u00e9e 30, la r\u00e9serve et la qualit\u00e9 des aliments sont tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es. Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas \u00eatre plus malade, mais le temps est un facteur plus important.<\/p>\n

Cela passe dans votre corps :<\/strong>
\n- Ils arrivent avec pr\u00e8s d'un million de pi\u00e8ces dans le monde.
\n- Avec 18, il n'y en a pas plus de 300 000.
\n- Avec pr\u00e8s de 35 ans, le nombre et la qualit\u00e9 des produits sont tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9s.
\n- Cela signifie qu'il est plus long, plus fragile, et que le risque de l\u00e9sions ou d'anomalies chromosomiques s'accro\u00eet l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n

Aber : C'est de la biologie - pas de probl\u00e8me.<\/p>\n

\u2764\ufe0f Ils ne sont pas \"trop loin\".<\/strong><\/h2>\n

Il n'est pas rare que l'homme (la femme) se retrouve sous la poussi\u00e8re - surtout lorsque ses amis et ses connaissances (ou Google) parlent de \"l'heure biologique\". La v\u00e9rit\u00e9 est pourtant l\u00e0 : Certaines femmes sont plus \u00e2g\u00e9es que d'autres dans leurs 30 ans. D'autres ont besoin d'\u00eatre soutenues - et c'est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s bien ainsi.
\nVous n'avez rien \"perdu\", si vous n'avez qu'un emploi, si vous n'avez pas de formation ou si vous n'avez pas de partenaire riche.
\nModerne Medizin, gezielte Nahrungserg\u00e4nzung, Ern\u00e4hrung<\/a> et de l'aide \u00e9motionnelle, vous pouvez vous engager sur la voie de l'IHREM.<\/p>\n

\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Ce que vous pouvez faire aujourd'hui<\/strong><\/h2>\n

Que vous soyez d\u00e9j\u00e0 actif, que vous cherchiez \u00e0 devenir plus dangereux ou que vous vouliez tout simplement vous sentir plus \u00e0 l'aise, vous trouverez ici des conseils judicieux, mais efficaces :<\/p>\n

    \n
  1. Apprenez \u00e0 conna\u00eetre votre maladie<\/strong>
    \nLes applications, les appareils portables ou la mesure classique de la temp\u00e9rature peuvent vous aider,     Conna\u00eetre son erreur<\/a>. Zyklusbewusstsein ist die Basis.<\/li>\n
  2. Pr\u00e9parez-vous \u00e0 prendre des m\u00e9dicaments hormonaux<\/strong>
    \nUn test AMH (anti-hormone de M\u00fcller) plus facile \u00e0 r\u00e9aliser peut vous donner des indications sur votre r\u00e9serve d'hormones. Un test de d\u00e9pistage - facile \u00e0 r\u00e9aliser, tr\u00e8s efficace.<\/li>\n
  3. N\u00e4hren Sie Ihren K\u00f6rper<\/strong>
    \nLes substances nutritives sont int\u00e9ressantes. Les vitamines telles que la Fols\u00e4ure, la vitamine D, la CoQ10 et l'Eisen contribuent \u00e0 l'\u00e9paississement, \u00e0 l'\u00e9quilibre hormonal et \u00e0 l'\u00e9puisement.
    \n(Un programme d'aide \u00e0 l'enfance durable pour les femmes de 30 ans peut devenir ici un chef d'\u00e9quipe efficace).<\/li>\n
  4. Ne vous laissez pas envahir par vos \u00e9motions<\/strong>
    \nUn message pour les enfants peut \u00eatre \u00e9motionnel et n\u00e9cessaire. Redonnez-lui de l'importance. R\u00e9digez votre carnet de voyage. M\u00e9ditez. Recherchez de l'aide. Tous les maux sont permis - la joie, la col\u00e8re, la souffrance, la tristesse.<\/li>\n
  5. La sant\u00e9 des partenaires est \u00e9galement menac\u00e9e<\/strong>
    \nEnviron 50 % de tous les th\u00e8mes li\u00e9s aux fruits et l\u00e9gumes concernent l'homme. Demandez \u00e9galement \u00e0 votre partenaire de vous aider \u00e0 trouver des solutions. Il s'agit d'un chemin commun.<\/li>\n<\/ol>\n

    \ud83d\udc69\u200d\u2695\ufe0f Pourquoi un sondage d'opinion est-il satisfaisant ?<\/strong><\/h2>\n

    - Vous cherchez depuis plus de 6 mois (si vous avez plus de 35 ans)
    \n- Votre objectif n'est pas r\u00e9alisable ou n'est pas r\u00e9alisable.
    \n- Vous avez eu plusieurs probl\u00e8mes de sant\u00e9
    \n- Vous devez avoir de la force avant de perdre votre emploi.<\/p>\n

    Ne vous laissez pas aller \u00e0 l'angoisse, \"un drame \u00e0 venir\". Il faut agir, c'est une question d'\u00e9quilibre, pas d'alarmisme.<\/p>\n

    Votre satisfaction est le reflet de votre sant\u00e9, de votre solidarit\u00e9 et de votre bien-\u00eatre, aussi bien sur le plan physique que sur le plan \u00e9motionnel.
    \nSi vous vous trouvez dans vos 30 ans et que vous vous demandez o\u00f9 vous vous trouvez : Vous n'\u00eates pas trop loin.
    \nUnd Sie sind nicht allein. \ud83d\udc9b<\/p>\n

    Vous souhaitez obtenir d'autres conseils ou poser des questions ? les meilleures vitamines pour enfants \u00e0 partir de 30 ans<\/a>? Nous sommes pour vous ce qu'il y a de mieux - nous sommes fond\u00e9s sur la science et nous avons beaucoup d'affection pour vous.<\/p>\n

     <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kinderwunsch in Ihren 30ern: Was Sie wissen sollten Ihre 30er \u2013 eine Zeit voller Selbstvertrauen, Klarheit \u2026 und dennoch auch vieler Fragen. Fragen zu Karriere, Liebe, Lebenssinn \u2013 und ja, auch zur Familienplanung. Egal, ob Sie aktuell versuchen, schwanger zu werden, es f\u00fcr sp\u00e4ter planen oder einfach Ihren K\u00f6rper besser verstehen m\u00f6chten \u2013 eines ist […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12787,"template":"","categories":[219,217],"de_tags":[],"class_list":["post-12788","post_german","type-post_german","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories-fruchtbarkeit","categories-kinderwunsch"],"acf":[],"yoast_head":"\nKinderwunsch ab 30 - Fertilovit\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kinderwunsch und \u00fcber 30? 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Birgit Wogatzky"},"description":"Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky est conceptrice de produits et conseill\u00e8re m\u00e9dicale, sp\u00e9cialis\u00e9e dans la nutrition reproductive. Elle est titulaire d'un dipl\u00f4me de biologie et d'un doctorat de l'Institut de g\u00e9n\u00e9tique humaine de l'universit\u00e9 de Heidelberg. Forte d'une vaste exp\u00e9rience internationale en tant que professeur de physiologie (notamment \u00e0 l'Acad\u00e9mie de m\u00e9decine de Constance, en Allemagne ; \u00e0 l'Universit\u00e9 James Cook, en Australie ; \u00e0 l'Institut diaconal de Weingarten, en Allemagne), elle allie rigueur acad\u00e9mique et expertise en mati\u00e8re de conseil nutritionnel. Chez Fertilovit\u00ae, elle dirige le d\u00e9veloppement de suppl\u00e9ments sp\u00e9cialis\u00e9s en micronutriments, comblant ainsi le foss\u00e9 entre la recherche g\u00e9n\u00e9tique et le soutien naturel \u00e0 la fertilit\u00e9, afin d'aider les couples \u00e0 r\u00e9aliser leur r\u00eave de devenir parents.","sameAs":["https:\/\/www.kinderwunsch-blog.com\/die-blog-autoren\/dr-rer-nat-birgit-wogatzky\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/birgit-wogatzky-904214204\/"],"honorificPrefix":"Dr. rer. nat.","honorificSuffix":"Dipl. 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