{"id":7718,"date":"2022-02-15T18:18:41","date_gmt":"2022-02-15T18:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/temp.fertilovit.com\/?page_id=7718"},"modified":"2022-03-17T15:11:25","modified_gmt":"2022-03-17T15:11:25","slug":"vitamine-fuer-stillzeit-und-schwangerschaft","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fertilovit.com\/de\/vitamine-fuer-stillzeit-und-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"Schutzvitamine f\u00fcr Mutter und Kind"},"content":{"rendered":"
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\r\n\t\t\t\tFertilovit\u00ae For2 plus DHA\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\tSchutzvitamine f\u00fcr
Mutter und Kind\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\tJETZT KAUFEN\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
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\r\n\t\t\t\t\"Schutzvitamine\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Das B-Vitamin Fols\u00e4ure ist f\u00fcr alle Zellteilungs- und Zellwachstumsprozesse unverzichtbar und gilt daher auch als das wichtigste Vitamin vor und w\u00e4hrend einer Schwangerschaft.<\/p>

Obwohl Fols\u00e4ure besonders in gr\u00fcnen Blattgem\u00fcsen gar nicht so selten ist, ist eine Versorgung \u00fcber die normale Ern\u00e4hrung schwierig, denn Fols\u00e4ure ist sehr empfindlich gegen\u00fcber W\u00e4rme und Licht. Bei Lagerung und Zubereitung der Mahlzeiten geht ein Gro\u00dfteil der Fols\u00e4ure verloren.<\/p>

Bei Kinderwunsch kann eine unzureichende Versorgung mit Fols\u00e4ure ein Problem darstellen, denn sie sorgt daf\u00fcr, dass sich das Neuralrohr, aus dem sich das Zentralnervensystem, das R\u00fcckenmark und das Gehirn entwickeln, beim Embryo vollst\u00e4ndig schlie\u00dft. Der Schluss des Neuralrohres findet bereits am 23.-25. Tag der Schwangerschaft statt - zu einer Zeit also, in der viele Frauen noch gar nichts von ihrer Schwangerschaft wissen.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Deshalb empfehlen Experten, bereits ab Kinderwunsch zus\u00e4tzlich Fols\u00e4ure aufzunehmen.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Je nachdem, wie schnell Sie schwanger werden m\u00f6chten, sollten Sie wissen, dass das Aufbauen eines wirksamen Schutzes etwas Zeit ben\u00f6tigt: Mit 800 Mikrogramm t\u00e4glich k\u00f6nnen Sie innerhalb von vier Wochen den Fols\u00e4uregehalt in Ihrem K\u00f6rper auf das erforderliche Niveau bringen. Nehmen Sie 400 Mikrogramm pro Tag, so werden dazu rund 12 Wochen ben\u00f6tigt.<\/p>

Wichtig:<\/strong> Haben Sie vor Ihrem Kinderwunsch \u00fcber l\u00e4ngere Zeit die Antibabypille eingenommen, so kann es sein, dass Sie sogar noch etwas l\u00e4nger brauchen, um einen guten Fols\u00e4urestatus zu erreichen, denn die Pille ist ein echter \u201eFols\u00e4urer\u00e4uber\u201c.<\/p>

Auch nach dem Schluss des Neuralrohres, also in der weiteren Schwangerschaft und sp\u00e4ter in der Stillzeit, ist Fols\u00e4ure von Bedeutung.<\/p>

Da sie f\u00fcr Zellteilung und Zellwachstum ben\u00f6tigt wird, ist sie auch weiterhin unentbehrlich f\u00fcr die k\u00f6rperliche Entwicklung des Feten bzw. des Embryos und sp\u00e4ter des Babys.<\/p>

Zudem hat Fols\u00e4ure noch andere wichtige Funktionen im K\u00f6rper: Sie reguliert den Homocysteinspiegel im Blut, wird f\u00fcr den Aufbau des m\u00fctterlichen Gewebes gebraucht, unterst\u00fctzt das Immunsystem und wird f\u00fcr die Blutbildung ben\u00f6tigt.<\/p><\/div>

Andere Mikron\u00e4hrstoffe wie Eisen, Jod und Antioxidantien sind ebenfalls lebenswichtig. Weitere Mikron\u00e4hrstoffe wie Eisen, Jod und Antioxidantien haben andere wichtige Funktionen zur Unterst\u00fctzung Ihres K\u00f6rpers bei Kinderwunsch und Schwangerschaft. W\u00e4hrend Eisen f\u00fcr den Sauerstofftransport im Blut und die normale Blutbildung notwendig ist, und Jod zu einer gesunden Schilddr\u00fcsenfunktion mit einer normalen Hormonproduktion beitr\u00e4gt, k\u00f6nnen Antioxidantien wie Vitamin C und E die Erbsubstanz, Proteine und Lipide die K\u00f6rperzellen vor oxidativem Stress sch\u00fctzen. F\u00fcr eine optimale Entfaltung der ern\u00e4hrungsphysiologischen Funktion enth\u00e4lt Fertilovit\u00ae For2 plus DHA Vitamin C in Depotform.<\/p>

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FERTILOVIT\u00ae For2 plus DHA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schutz, Sicherheit und Wohlbefinden f\u00fcr zwei<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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DHA f\u00fcr die Gehirn- und Augenentwicklung<\/h5>


W\u00e4hrend der Schwangerschaft entwickeln sich das Nervensystem und das Sehverm\u00f6gen Ihres Babys in schwindelerregender Geschwindigkeit. Schwangere und stillende Frauen sollten zur F\u00f6rderung dieser rasanten Entwicklung auf eine ausreichende Zufuhr langkettiger Omega-3-Fetts\u00e4uren achten. Diesen Verbindungen kommt bei der vorgeburtlichen und fr\u00fchkindlichen Entwicklung des Gehirns wie auch der Sehkraft ma\u00dfgebliche Bedeutung zu. Eine der wichtigsten Omega-3-Fetts\u00e4uren in diesem Zusammenhang ist DHA. Ern\u00e4hrungsexperten empfehlen, ab dem 2. Schwangerschaftsdrittel und bis zum Ende der Stillzeit zus\u00e4tzlich zu der f\u00fcr Erwachsene empfohlenen Tagesdosis von 250 mg Omega-3 Fetts\u00e4uren 200 mg DHA t\u00e4glich einzunehmen.

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Cholin als wichtige Erg\u00e4nzung zu Fols\u00e4ure und DHA<\/h5>


Cholin ist ein Baustein f\u00fcr Zellmembranen (in Form von Phosphatidylcholin) wie auch f\u00fcr einen Botenstoff im Gehirn (in Form von Acetylcholin), und spielt somit f\u00fcr die neuronale Entwicklung des Ungeborenen ebenfalls eine zentrale Rolle. Der Cholinbedarf ist w\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit deutlich erh\u00f6ht und eine Unterversorgung von Schwangeren und Stillenden ist leider sehr h\u00e4ufig. Cholin ist auch f\u00fcr den Homocystein-Stoffwechsel sowie die Leberfunktion der zuk\u00fcnftigen Mutter wichtig. Ein Mangel w\u00e4hrend der Schwangerschaft kann zu einem erh\u00f6hten Homocystein-Spiegel f\u00fchren, welcher wiederum einen Risikofaktor f\u00fcr Schwangerschaftskomplikationen darstellt.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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In der Schwangerschaft auf Schadstoffe verzichten<\/h5>


W\u00e4hrend der Schwangerschaft steht Sicherheit f\u00fcr Mutter und Kind an erster Stelle. Selbstverst\u00e4ndlich verzichten Sie auf Zigaretten und Alkohol, aber auch unn\u00f6tige Allergene und Zusatzstoffe sollten Sie Ihrem Baby zuliebe vermeiden. Deswegen ist Fertilovit\u00ae For2 plus DHA nat\u00fcrlich frei von k\u00fcnstlichen Farbstoffen, Laktose, Gluten, Konservierungsmitteln und gentechnisch ver\u00e4nderten Organismen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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Schwangerschafts\u00fcbelkeit und bleierner M\u00fcdigkeit sanft entgegenwirken<\/h5>\n


Im ersten Abschnitt einer Schwangerschaft muss sich der K\u00f6rper ganz sch\u00f6n umstellen. Das merken Sie oft daran, dass Sie ungewohnt m\u00fcde sind. H\u00f6ren Sie auf Ihren K\u00f6rper \u2013 er sagt Ihnen meist ganz genau, was Ihnen gut tut: Geben Sie der M\u00fcdigkeit ruhig so oft es geht nach! Legen Sie sich nachmittags zu einem Nickerchen auf das Sofa und gehen Sie abends schon um acht Uhr ins Bett, wenn Ihnen danach ist.

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Wichtig ist zudem, dass Sie ordentlich Sauerstoff tanken \u2013 leichte Bewegung an der frischen Luft ist perfekt f\u00fcr Sie und Ihr Baby. Warum also nicht in der Mittagspause mal einen Spaziergang machen?<\/h5>\n


Au\u00dferdem ben\u00f6tigt Ihr K\u00f6rper jetzt einfach ein paar mehr wertvolle Vitamine und Mineralstoffe als sonst \u2013 schlie\u00dflich wollen jetzt 2 Menschen versorgt werden. Eine ausreichende Versorgung mit den Vitaminen C, Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3), Pantothens\u00e4ure, B6 und B12 sowie Magnesium und Eisen tr\u00e4gt ganz nat\u00fcrlich zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Erm\u00fcdung bei.

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Ausgel\u00f6st durch hormonelle Umstellungen sind \u00dcbelkeit und Erbrechen ebenfalls h\u00e4ufige Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Besonders im ersten Schwangerschaftsdrittel kann das ganz sch\u00f6n belastend sein. Nicht umsonst ist die klassische Filmszene die, in der die werdende Mutter ins Badezimmer hechtet\u2026<\/h5>\n


Die gute Nachricht: Meist verschwindet das Problem nach ca. 12 Wochen von selbst. Bis dahin helfen ein paar kleine Tricks: Schlafen Sie ausreichend und achten Sie auf viele kleine Mahlzeiten, die nicht zu sehr belasten. Besonders fette oder stark gew\u00fcrzte Speisen verst\u00e4rken das Problem.

Achten Sie zudem auf ausreichend Fl\u00fcssigkeit \u2013 gerade, wenn Sie sich wirklich \u00f6fter einmal \u00fcbergeben m\u00fcssen, sollten Sie mindestens 2 Liter t\u00e4glich trinken. Ein traditionelles Hausmittel ist Ingwer als Tee oder in Bonbons. Auch Akupressur hilft oft ganz gut. Stimulieren Sie daf\u00fcr die Innenseite Ihres Unterarmes kurz unterhalb des Handgelenkes.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fertilovit<\/div><\/div>\t\t\t
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\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFERTILOVIT\u00ae For2 plus DHA\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t

Innovative Mikron\u00e4hrstoff-Formel f\u00fcr Schwangerschaft und Stillzeit<\/span><\/span><\/h2><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fertilovit\u00ae For2 plus DHA Protective vitamins for mother and child Buy Now The B-vitamin folic acid is indispensable for all processes of cell division and cell growth and is therefore considered to be the most important vitamin before and during pregnancy. 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